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準(zhǔn)媽媽們懷孕早期注意飲食可減輕孕吐

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  吃酸梅:

  這是許多準(zhǔn)媽媽都會嘗試的方法,不過因?yàn)槭请缰破罚胰绻邢轮[的孕婦也不適宜吃太多,所以吃酸梅記得要適量。

 
早期飲食減輕孕吐

  含老姜片:

  將老姜切成薄片,含在嘴里或是用來擦一擦舌頭去舌苔,據(jù)說效果很不錯(cuò)。

  蓮子:

  取曬干的的蓮子十公克磨碎后,加等量的清水煮十分鐘,取其清汁一小杯飲用,每日三回。

  韭菜加姜汁:

  將韭菜及生姜切碎,搗爛后取汁,煮熟后再加入白糖,然后分成二小杯,每天早晚各飲一杯。

  甘蔗生姜汁:

  將甘蔗汁與生姜汁混合后,每隔一段時(shí)間飲用少許。

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