添了寶寶后，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。
1、不做產后體檢
產后媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看全身和盆腔器官是否恢復良好。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。
2、不限量喝湯
鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美，容易消化吸收，促進乳汁分泌，是哺乳媽媽產后滋補佳品。但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當還會引起乳腺炎。
月子不可無限量喝湯
3、洗發后馬上扎起頭發
為了方便照顧寶寶，有些媽媽洗完澡后，不等到頭發干時就把濕發扎起來，這樣做，日后很容易引起頭痛。
4、過早穿塑身內衣
穿著塑身內衣會影響身體的衛生，不利于產后恢復，特別是剖腹產者。最好過了1個月后再穿。
5、長久看書、電視
雖然，書和電視都是可以看的，但也不能時間太長，特別是孕期合并妊娠高血壓的媽媽，如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞，日后容易發生眼痛、眼干的癥狀。
