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產后的這六種不適 老中醫教您細心調理

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  4、乳房腫痛

  很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎。表現為乳房脹痛、乳汁結塊排乳不暢、發燒和怕冷。如果未能及時治療,就會繼續發展成乳房膿腫,最后膿腫破口流出膿液。

  調理法:外敷+藥粥

  可用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩;也可外用如意金黃散和米醋調開涂抹乳房,隨干隨換;或把仙人掌去刺后搗成泥外敷,一天敷2—3次;也可以服用中藥粥,方法是蒲公英60g、金銀花30g先煎湯,再下粳米100—150g在湯中熬成粥,不拘時喝。

  Tip:早期癥狀不重時媽媽可以堅持喂奶,但如果乳房紅腫疼痛癥狀加重,甚至形成膿腫則應停止喂奶,立刻就醫。


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  5、便秘和痔瘡

  產后長期臥床很容易發生便秘,引起痔瘡。加上分娩時會陰傷口的疼痛,很多媽媽一想到排便就會有一種恐懼感,也促使便秘形成一個惡性循環。

  調理法:中成藥+藥膳

  可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥,還可以選擇藥膳,如取核桃仁5個搗爛;桃仁20g去皮搗爛;黑芝麻20g炒熟研爛;蜂蜜50ml(找到兩樣以上即可,配齊更好),與適量粳米煮粥,早晚喝。

  6、小便不利

  產后氣虛,導致新媽媽排尿功能障礙,發生排尿困難,或小便次數增多,或排尿不能自行控制。

  調理法:

  新媽媽可以用溫熱的生理鹽水沖洗外陰,對小腹施以按摩,并點按關元穴(肚臍下三寸)。如果癥狀幾天后沒有緩解,在中醫的指導下服用益氣利尿的中藥,或服用補中益氣丸,也有一定的效果。

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