8、人參、生黃芪各30克，當(dāng)歸60克，麥冬15克，木通、桔梗各9克，七孔豬蹄2個(gè)（去爪殼）。水煎服，1日2次。

　　9、紅衣花生、玉米渣、大米各100克。將玉米渣，花生加水煮至五成熟，加入大米，再加適量水，以小火熬成原粥，隨口味加糖服。

　　10、天花粉15克，豇豆100克。將豇豆洗凈與天花粉，加水同煮，用油、鹽調(diào)味，飲湯食豇豆。

產(chǎn)后怎么催乳

　　11、紅薯葉250克，豬五花肉200克，調(diào)料適量。洗凈紅薯葉，切碎，豬肉洗凈，切成2厘米長、1厘米寬的塊，將2味放鍋內(nèi)，加蔥、姜、鹽、味精等，大火燒沸后，轉(zhuǎn)用小火燉至肉爛，食肉飲湯。

　　12、蹄筋350克，雞脯肉50克，雞蛋清3只，料酒、鹽、蔥末、淀粉各適量。將蹄筋切成段，加水燒開片刻后，撈起備用，雞脯肉去筋放在肉皮上，敲成細(xì)茸，放入碗中用水化開，加料酒、鹽、淀粉和蛋清等調(diào)成薄漿。鍋內(nèi)調(diào)入油，燒熟后放入蹄筋和調(diào)味料，待入味后，將雞茸漿徐徐倒入，澆上蔥油。適用于產(chǎn)后虧損所致乳汁缺乏。

　　13、黨參9克，大棗20克，覆盆子9克，粳米60克。將前3味用紗包袋包好，加水煎湯去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連續(xù)服食4~5劑。

　　14、赤小豆50克，糯米甜酒釀250克，雞蛋4個(gè)，紅糖適量。赤小豆洗凈，加水煮爛，入甜酒釀，煮沸，打入雞蛋，待蛋凝熟透加紅糖，吃蛋喝湯。適用于血虛所致的乳汁不下。

　　15、雞爪10個(gè)，花生米50克，調(diào)料適量。將雞爪剪去爪尖，洗凈，下鍋，加水、黃酒、姜片、煮半小時(shí)后，再加入花生米，用小火燜煮1.5~2小時(shí)，撒上蔥花、鹽、味精，淋入雞油。適用于產(chǎn)后血虛，乳汁不足。

　　16、金針菇30克，豬瘦肉60克，調(diào)料少許。將金針菇洗凈，豬肉切成片，同放陶瓷鍋內(nèi)，用大火隔水燉熟，加入調(diào)料，吃肉、菜，喝湯。

　　17、蝦米30克，粳米100克。 將蝦米用溫水浸泡半小時(shí)，與粳米煮粥，每日早晚溫?zé)岱场＿m用于腎精不足所致的乳汁不通。