媽媽發問：聽說寶寶出生后母乳中鈣含量逐漸減少，什么時候需要給寶寶補鈣？

　　接招專家：楊桂蓮 湖南省婦幼 營養科主治醫師

楊桂蓮 湖南省婦幼 營養科主治醫師

　　只要乳母鈣攝入量足夠（我國營養學會推薦每日乳母鈣攝入量由一般婦女的800mg增到1500mg），母乳中鈣含量還是相對較為穩定的，且鈣磷比例適合寶寶腸道對鈣的吸收。因此，純母乳喂養的寶寶在3個月之前可以不用補鈣。3個月后寶寶身體發育速度較快，可以開始補鈣。但是維生素D難以通過乳腺進入乳汁，母乳喂養兒應在出生2周后即開始補充維生素D和多曬太陽。