31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

準媽媽孕早期會出現(xiàn)的癥狀及緩解方法

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  4、頭痛

  一部分孕媽咪在妊娠早期,由于身體過度疲勞、身體受涼:或精神因素而出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象,特別是以往并沒有頭痛現(xiàn)象的孕:媽咪。一般而言,頭痛現(xiàn)象過了3個月后會自然消失。

  居家緩解法:

  1、讓身體充分放松,除了保證睡眠時間外,每天最好睡—個午覺。平時注意情緒調(diào)整,不要過于興奮或生氣,多保持安靜,去除讓自己處于擔憂或不安中的因素。


6種方法克服孕早期不適早孕反應(yīng)

  2、頭痛時可以到戶外去曬曬太陽,去空氣新鮮的場所散步,但要避免讓身體受涼。以免加重頭痛。也可以用手指按摩一下太陽穴,緩解頭痛癥狀。

  3、避免頸椎過于勞累,這也是容易引發(fā)頭痛的原因之一。不要過久地讓頭部保持一種姿勢,如長時間上網(wǎng)聊天、伏案工作或看電視等。

  5、胃腸脹氣

  從懷孕第2個月起,體內(nèi)孕激素逐漸增多。導致胃酸分泌減少, 胃腸道的正常蠕動功能下降,氣體增加,引起胃腸脹氣。

  居家緩解法:

  1、盡量少吃產(chǎn)氣性食物,如忌吃豆?jié){、豆類及大量蔗糖等脹氣食物,多吃富含纖維的蔬菜、水果及粗雜糧等。

  2、每天養(yǎng)成排便的習慣,堅持進行適宜運動,如散步、孕媽咪體操及孕媽咪瑜伽等,避免形成便秘。

  6、尿頻

  懷孕早期由于盆腔充血,子宮日漸增大,膀胱受到壓迫, 因此,在懷孕早期往往出現(xiàn)尿頻癥狀,特別是快到產(chǎn)期時, 由于胎兒頭部下降而再度刺激膀胱,尿頻癥狀重又出現(xiàn)。

  居家緩解法:

  1、每天要注意攝取足夠的水分,避免經(jīng)常憋尿。一旦發(fā)生感染應(yīng)該積極配合醫(yī)生治療,直至感染消失。

  2、每天注意清潔會陰部,避免細菌由肛門上行至尿道,造成膀胱感染。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一区二区三区视频在线观看 | 激情视频免费观看 | 青青青在线免费 | 97中文 | 国产精品高潮99久久久久久久 | 午夜视频在线免费播放 | 性生活视频软件 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 中文字幕在线观看视频www | 欧洲精品久久久 | 黄色网电影 | 97中文字幕在线观看 | 日韩视频一区二区 | 中文字幕在线观看免费 | 末成年女av片一区二区 | 九九色网站 | www.99xxxx.com| 国产精品夜色视频一级区 | 久久男人天堂 | 欧美一极视频 | 黄视频网站免费观看 | 毛片大全 | 污版视频在线观看 | 久青草免费视频 | 天天夜干 | 国产精品1区,2区,3区 | 国产精品久久久久久模特 | 在线播放亚洲 | 主播粉嫩国产在线精品 | 狠狠干五月天 | 国产chinesehd精品91 | 91在线观看 | 操碰网| 毛片在线免费观看网址 | 二区三区四区视频 | 99ri在线 | 日本网站在线看 | 在线中文字幕观看 | 蜜桃精品视频在线观看 | 久久精品一区二区三区国产主播 | 久久91亚洲人成电影网站 |