現在，再回過頭來分析一下，思思為何會得妊高征。首先，思思懷孕時已跨進高齡孕婦的行列――年齡達到35歲，具備高危因素的第一條。其次，思思妊娠期間一直非常勤奮工作，精神壓力過大，睡眠休息也不好，此乃高危因素的第二條。再次，思思妊娠期可能還存在營養不均衡的問題，比如偏食。由此看出，思思妊高征的發生，并非完全出乎意料，而是早有預警，只是她沒有在意罷了。

　　或許很多人像思思一樣不明白：懷孕前沒有高血壓，為何懷孕后會出現妊高征呢？妊高征究竟是如何發生的？

　　至今，妊高征的病因尚未十分清楚。據科學研究結果顯示，妊娠期母胎免疫平衡失調、子宮－胎盤缺血、內分泌紊亂、妊娠期缺鈣，或是以上多種因素共同作用，均有可能導致妊高征。同樣都是“高血壓”，妊高征和通常所指的高血壓卻相去頗遠，明確這個區別，有助于提醒人們，沒有高血壓病史的孕婦，同樣應該警惕妊高征。

　　首先，兩者的發病機理不盡相同。妊高征主要是全身小動脈痙攣，管腔變窄，造成血壓升高；而高血壓主要是由于動脈硬化、血管壁脂質沉積，造成管腔變窄，血壓升高。高血壓患者的血管變化是器質性的，而對于妊高征患者來說，血管變化是功能性的，只要痙攣解除，血管腔又可以恢復原來的樣子。這就是為什么絕大多數妊高征孕婦，產后血壓能夠恢復正常的原因。

　　其次，兩者的臨床表現也不一樣。妊高征患者，由于全身小動脈痙攣，對身體各個器官都可能造成損害：如腦組織缺氧、水腫，或腦出血；肝酶升高，肝腎功能損害。另外由于胎盤血管痙攣、梗死，子宮－胎盤血流灌注不足，可能造成胎兒宮內缺氧、胎兒宮內發育遲緩等并發癥。而高血壓患者，主要是對腦和心臟造成威脅：引起腦出血和心肌梗死。血壓升高同樣幅度，對妊高征患者的危險性要比高血壓患者大得多。這就是產前檢查時，醫生為什么每次都要仔細測量孕婦血壓的原因了。

　　因此，如何預防妊高征，對孕婦來說是個非常現實的問題。

　　首先，要積極開展孕期保健工作。這需要全社會、醫生和孕婦的共同努力和配合。定期產檢，醫生能夠及早發現孕婦血壓變化，并對患者進行指導。從思思的癥狀來看，她的妊高癥已屬重度，其實，對于有進行規律產檢的孕婦來說，極少有妊高征發展到了重度才被發現的情況。如果思思早期能提高警覺，自覺接受產前檢查，就不會像現在這樣后悔莫及了。

　　其次，合理飲食和休息很重要。孕婦應進食富含蛋白質、維生素、鐵、鈣、鎂、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬菜水果，減少動物脂肪和過量鹽分的攝入。同時，需保證足夠的休息時間和良好的心理狀態。妊娠中晚期以后，左側臥位有助于增加子宮－胎盤血供。

　　最后，孕期要堅持補鈣。孕婦對鈣的需求量較孕前顯著增加。對于大多數中國人來說，平日飲食習慣本來就存在鈣攝入量不足的問題，因此妊娠期要特別強調補鈣。補鈣有助于預防妊高征的發生、發展。研究表明，每日補鈣1～2克可有效降低妊高征的發生。