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孕媽媽在孕期吃保健品過量危及胎兒

編輯:wuyubing

  天津市婦女兒童保健中心日前對市區500名孕婦進行了營養狀況和營養知識調查,結果顯示80%的孕婦體重增長過快,有明顯的營養過剩癥狀,最嚴重的孕39周體重增長50公斤,這其中10%的孕婦出現了妊娠高血壓、妊娠糖尿病等病癥。

  天津市婦女兒童保健中心婦保專家董玲主任分析認為,目前孕婦體重偏高、胎兒偏大已經成為一種普遍現象,這也是妊娠綜合征、剖腹產率、巨大高危兒逐年增多的主要原因。董玲指出,孕婦的確需要補充足夠的熱能和營養素,以滿足自身和胎兒的需要,但不是營養補充得越多越好,而是通過科學服用營養素和全面合理的膳食,做到營養均衡即可。一般來說,孕婦孕期體重增長在11.5至16公斤,胎兒出生體重在3.1至3.6公斤,是保持母嬰健康的最佳體重。

  保健品過量危及胎兒

  多種營養品合用看好劑量

  在此次孕婦營養知識調查中,100%被調查者認為孕期必須補充營養,但對于補充營養的渠道只有12.3%的人認為要通過全面合理的膳食來攝入,絕大多數人認為可以通過藥物及保健品來補充,有74%的孕婦服用過各種孕期保健品。

  董玲說,目前市場上出售的準媽媽保健品非常多,可以說市區內絕大多數準媽媽都服用過,有的甚至同時服用多種產品。且不說一些營養保健品質量是否可靠,如果同時服用多種保健品如復合營養素、媽咪奶粉和各種維生素制劑,很容易導致營養過剩和維生素及微量元素超標攝入,這不僅不會促進胎兒生長反而會影響胎兒發育甚至有可能導致流產、早產、胎兒畸形等嚴重后果。研究表明,孕婦若每天服用超過一萬單位的維生素A,則有可能造成胎兒智障或畸形。若維生素D補充每日超過15毫克,容易造成孕婦軟組織鈣化。鋅補充超過每日45毫克,容易造成早產。建議孕婦在懷孕3個月以后再補充鐵。一般來說,正常孕婦每天補充30毫克鐵即可。

  另外,還有葉酸,現在多數孕婦都了解人體自身難以代謝產生足量的葉酸,孕婦尤其需要額外補充,以預防胎兒神經管畸形,但對于葉酸安全補充劑量補充時間卻很少了解。一般葉酸的安全劑量是每日服用0.4至0.6毫克,每日最大劑量不應超過1毫克,準媽媽從準備懷孕前的1到2個月開始服用至懷孕后1到2個月。葉酸補充劑應選擇由婦產科醫生開具的經國家批準的專用藥。

  董玲建議,懷孕后,準媽媽如果同時服用媽咪奶粉或其他營養素,要詳細查看并計算產品營養構成,以免重復服用過多的營養素。

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