預防

　　婦女懷孕后，子宮體增大，使母親盆腔內壓力增加，造成肛門周圍的靜脈腫脹淤血，形成痔瘡。

　　要預防產后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調整飲食等。產后，隨著胎兒的娩出，胃，小腸，大腸恢復到正常位置，由于壓迫因素的去除，腸蠕動變慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃，會陰傷口疼痛及痔瘡痛，產婦不敢用力大便，產后多臥位，活動少，腹壁松弛，又多進食少渣食物，易發生便秘，使痔瘡加重。因此預防產后痔瘡，除孕期避免便秘外，還需在產后增加活動，進行盆底肌肉鍛煉，調整飲食，進食富含粗纖維的食物，減輕局部疼痛，如肛門冷敷或熱敷，亦可涂痔瘡油膏，或使用作用比較緩和的甘油栓通便。

多吃富含纖維的食物

　　1、室內空氣流通，室溫不要過高，室溫保持在24℃左右。

　　2、春季氣候干燥，室內放置加濕器，保持室內濕度在45%~50%左右。

　　3、合理飲食，早下床活動，及時小便，以避免膀胱內尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出。

　　4、不要盆浴。要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。

　　5、最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。

　　6、一旦發生肛腸疾病，一定要及時看醫生。母乳喂養時，要告訴醫生，你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽，以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。