勤換內(nèi)褲、勤洗浴。

　　不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。

　　早排便、早用開塞露。

　　產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘；產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

注意個(gè)人衛(wèi)生

　　產(chǎn)后發(fā)生痔瘡了怎么辦呢？

　　痔瘡有內(nèi)痔、外痔及混合痔之分，以內(nèi)痔為例，常見癥狀是無痛性、間歇性便血，早期便血多數(shù)是由便秘引起。

　　內(nèi)痔一種情況是，痔瘡在大便后脫出肛門外，便后可自行回復(fù)。還有一種情況是，當(dāng)痔瘡脫出肛門外而不能回復(fù)，痔瘡呈紫色，會(huì)發(fā)生難忍的疼痛，產(chǎn)后易出現(xiàn)這種情況。

　　哺乳期患痔瘡，如果無其他癥狀，僅僅有痔瘡，可不作特殊治療，但需要保持大便通暢，便后清潔，避免感染。如果伴隨其他癥狀則需要去醫(yī)院檢查治療。開刀治療必須遵醫(yī)囑。

　　對(duì)于慢性便秘的病人，建議多食水果及谷物食物，設(shè)法通過飲食調(diào)節(jié)來建立通常排便，改變用力摒氣排便的習(xí)慣。