勤換內褲、勤洗浴。

　　不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。

　　早排便、早用開塞露。

　　產后應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便秘；產后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

注意個人衛生

　　產后發生痔瘡了怎么辦呢？

　　痔瘡有內痔、外痔及混合痔之分，以內痔為例，常見癥狀是無痛性、間歇性便血，早期便血多數是由便秘引起。

　　內痔一種情況是，痔瘡在大便后脫出肛門外，便后可自行回復。還有一種情況是，當痔瘡脫出肛門外而不能回復，痔瘡呈紫色，會發生難忍的疼痛，產后易出現這種情況。

　　哺乳期患痔瘡，如果無其他癥狀，僅僅有痔瘡，可不作特殊治療，但需要保持大便通暢，便后清潔，避免感染。如果伴隨其他癥狀則需要去醫院檢查治療。開刀治療必須遵醫囑。

　　對于慢性便秘的病人，建議多食水果及谷物食物，設法通過飲食調節來建立通常排便，改變用力摒氣排便的習慣。