要讓胎兒在肚里的時候就先人一步，那么就得提前做好胎教工作。可是有一些準媽媽忘了胎教的初衷，使胎教項目過多，從而致使胎教效果適得其反，十分不利于胎兒的健康發育。

　　今天書上說胎兒應常聽音樂，就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂;明天專家說讀詩歌、念散文好處多多，于是又念散文;第三天語言專家建議寶寶外語學習要越早越好，胎兒期創造一個雙語環境，孩子出生后就不會覺得外語陌生了。一有空，我就跑美術館、音樂廳……當時的想法是，現在接觸的信息越多，寶寶也學得越多，盡管懷孕的身體很疲憊，但每天的課程都還是排得滿滿的。曾有孕婦因為實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡的消息。這是應有的胎教嗎?每天拖著疲憊的身體看這看那，孕婦都如此的傷經費神了，腹中的孩子就更不要說了。

　　“不為胎教而胎教”，是關于胎教最真實的理解。沒有專家的權威，也沒有書本上的條條框框，但卻是媽媽最真實的胎教感受。

　　哪個媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生后聰明伶俐的美好愿望。可如果這個愿望太功利，變成了“不能讓孩子輸在起跑線上”，為胎教而胎教，拼命給自己加碼，胎教的效果可能適得其返。

　　其實專家定義胎教的目的，無非是想通過外界的刺激，促使胎兒接受更多的優良信息，讓他發育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節，小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內容。

　　選擇你最喜歡的胎教方式

　　營養胎教――吃得健康

　　關鍵詞：胎教的根本

　　給胎兒提供充足的營養，保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

　　方法：飲食有規律，一日三餐不可缺。營養均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品