31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產后如何選擇適合自己吃的水果呢

編輯:小琪

  新媽媽經過分娩這一次大型的手術,身體的調養最值得引起您的重視。月子期間,給產婦選擇水果是非常有講究的,水果是生冷的食物,不適合產婦吃,這樣的說法其實是不科學的,例如下面的這些水果,就真的能給虛弱的產婦帶來好處。


水果

  產后水果不亂吃,補血首選這一樣。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產后失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入的鐵質多了,乳汗中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一 定幫助作用。沒想到,我們熟悉的香蕉就能有這么大的功效,可以算是產婦水果中的重點推薦了。

  產后水果挑著吃,調理身體,紅色水果來幫您。紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜,吃法多種多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃。桂圓又叫龍眼,是營養極其豐富的一種水果。中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。產后體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。兩樣紅色的水果,無一例外被小編推薦作為調理身體的好幫手,對產婦真的很有幫助。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日本羞羞的午夜电视剧 | chinese xvideos gay| 午夜视频在线免费观看 | 成人免费av在线播放 | 在线2区| 免费网址黄 | 国产精品久久久久久久久久 | 成人免费久久网 | 亚洲性一区 | www.99re1.com | 日本xxxx色视频在线观看免费, | 一级黄片毛片免费看 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 亚洲综合无码一区二区 | 中文区永久区 | 午夜激情视频网站 | 在线看免费观看av | av电影网站在线 | 久久伊人精品视频 | 一级国产航空美女毛片内谢 | 欧美成人激情在线 | 一区二区三区日本在线观看 | 九九色网站 | 男男啪羞羞视频网站 | 91精品成人福利在线播放 | 91系列在线观看 | 亚洲精品无码不卡在线播放he | 逼特逼视频在线观看 | www成人在线观看 | 91精品国产综合久久男男 | 密室逃脱第一季免费观看完整在线 | 成码无人av片在线观看网站 | 成年性羞羞视频免费观看无限 | 日韩视频一区二区 | 最近国产中文字幕 | 成人午夜毛片 | 国产羞羞网站 | 激情宗合| 久久嗨 | 欧美黑人一级 | 青青草最新网址 |