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補鈣跟身高沒直接關(guān)系!
編輯:miya 出處: 媽媽網(wǎng)
國內(nèi)外的調(diào)查顯示,亞洲/亞裔兒童的鈣攝入相對西方的兒童要少,很多亞洲兒童的鈣攝入也沒有達到該年齡段推薦的鈣攝入值。于是,現(xiàn)在的家長們都非常關(guān)注孩子的鈣營養(yǎng)問題,多數(shù)家長認為鈣營養(yǎng)是兒童長個子的關(guān)鍵,于是很多兒童從出生2-3個月就開始額外補鈣了。確實,鈣對骨骼正常生長發(fā)育、保持骨骼健康,以及對維持正常的

  6個月內(nèi)的寶寶無需補鈣

6個月內(nèi)不需要補鈣

  母乳是嬰兒最好的鈣營養(yǎng)來源,母乳中的鈣質(zhì)是最易于嬰兒吸收的。目前為止,全世界母乳喂養(yǎng)的、足月產(chǎn)且不缺維生素D的嬰兒中,還未見到缺鈣的報道。

  無論媽媽的營養(yǎng)狀況如何,是否缺鈣,母乳都能給6個月前的寶寶提供充足的鈣質(zhì)。母乳中的鈣含量(媽媽的母乳中的鈣含量的個體差異不大)都是能滿足寶寶實際需求的。

  配方奶中的鈣含量是以母乳為參照標準的。但由于配方奶中的鈣質(zhì)的生物利用度沒有母乳的高,因此配方奶中的鈣含量會高于母乳中的鈣,以期達到和母乳相同的實際鈣吸收量。

  6個月前,只要是科學(xué)喂養(yǎng)的寶寶,都不可能會缺鈣。但對于那些純母乳喂養(yǎng),又不怎么曬太陽的寶寶來說,建議每天補充400國際單位(IU)的維生素D,以保證鈣的吸收。

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