孕檢項(xiàng)目

　　孕中期一般每4周檢查一次，孕中期前（13周）要建好小卡，16周建大卡、做B超，16～20周做唐篩（唐氏篩查），唐篩高危的話則要做羊穿（羊水穿刺，選做），22～25周做大排畸，24～28周做糖篩（糖尿病篩查），糖篩沒過就要做糖耐（葡萄糖耐量檢測），28周B超復(fù)查。

孕中期必須注意的事項(xiàng)

　　著裝

　　隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產(chǎn)前檢查次數(shù)增加，孕婦服裝應(yīng)以寬松，穿、脫方便為主。

　　為了防止臍周著涼引起的異常，內(nèi)褲直襠可稍長些，褲腰不要勒緊，外褲可采用背帶式的寬松褲。

　　飲食

　　孕中期隨著早孕反應(yīng)的消失，很多準(zhǔn)媽媽的食欲漸好，食量明顯的加大，好像怎么吃都吃不飽。這時(shí)準(zhǔn)媽媽需注意，在加大的同時(shí)也要注意，要合理均衡營養(yǎng)，要按照均衡膳食營養(yǎng)補(bǔ)充的金字塔進(jìn)行，谷物一般6～11份，蔬菜水果3～5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白質(zhì)類2～3份。脂肪、甜品，攝取要少量一點(diǎn)即可。孕中期的體重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。過多的增長，或者因?yàn)榕路逝挚刂骑嬍常@兩方面都是不對的。

　　睡姿

　　左側(cè)臥為佳。這樣可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液循環(huán)暢通，同時(shí)減輕背部和腹部壓力。