31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

看看新媽媽你的產后恢復計劃是否完善

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這里我們總結了一個“恢復指南”,幫你在這項艱苦的工作結束之后在身體和精神上都盡快找回最佳狀態。

  1、身體恢復

  孩子終于“沖”出你的身體,以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你,最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭,幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉,就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼,哪里都覺得不舒服。當然,一切都會恢復正常的。但是在此之前,我們要告訴你在分娩后可能遭遇的各種身體狀況,以及如何從容應對。

  2、會陰

  如果你是自然分娩,那么這時會陰部位難免會感覺到酸脹和敏感。如果分娩時陰部有撕裂或者做了側切,這種不舒服就更明顯了。

  恢復計劃:一般醫院會采用一些物理療法,幫助你盡快恢復。如果你覺得需要一些止疼藥,可以向醫生提出要求。洗個熱水澡也能讓你覺得舒服些。你還可以把衛生巾放在冰箱里冰一會再使用(就像使用家用的冰袋一樣)。你在小便的時候可能會感覺刺痛,如果是這樣,可以在小便時給自己潑一點溫水。


新媽媽產后恢復計劃

  3、腸

  分娩可能會引發痔瘡,也有不少人在懷孕期間就已經有了這樣的麻煩。便秘或者是害怕撕裂傷口都有可能讓你覺得分娩后的第一次大便非常困難。

  恢復計劃:通常情況下,痔瘡會在幾天后自行痊愈。同時,你要爭取多吃水果,多喝水,保持放松的心情,大便會慢慢變得不那么困難。在大便時你可以用一張干凈的衛生紙輕壓在縫合處,可以給自己多一些保障。如果是便秘,醫生應該可以給你開一些有緩解作用的藥。

  4、剖腹產恢復

  像其他任何手術一樣,剖腹產手術的恢復也是需要一些時間的。

  恢復計劃:你大約需要在醫院里呆5~7天。你也許會發現坐起來和站直都很困難。而且,在手術后至少六周內都應該避免提重物或者開車。傷口處要仔細護理,盡可能讓傷口多暴露在空氣中。如果你發現傷處有紅腫或者流液,要盡快聯絡醫生,因為這有可能是感染的跡象。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黑人三级毛片 | 国产一级大片在线观看 | 91精品国产综合久久久欧美 | 韩国精品久久久 | 欧美四级在线观看 | 久久久tv | 免费欧美 | 久久国产一 | 欧美久久一区 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产婷婷一区二区三区 | 欧美黄 片免费观看 | 欧美亚洲国产日韩 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 欧美日本免费一区二区三区 | 日韩毛片在线看 | 亚洲成人自拍电影 | 成人午夜激情网 | 欧美精品电影一区 | 国人精品视频在线观看 | 视频h在线| 99爱福利视频在线观看 | 久久精品一区二区三区国产主播 | 失禁高潮抽搐喷水h | 毛片大全在线观看 | 欧美激情性色生活片在线观看 | 爱高潮www亚洲精品 国产精品一区自拍 | 精品三区视频 | 成人免费网视频 | 成人男女啪啪免费观看网站四虎 | 欧美日本国产精品 | 日韩视频区 | 2019中文字幕在线播放 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 视频一区二区在线播放 | 最污网站| 激情小说图 | 国产高潮好爽好大受不了了 | 久草视频2| 国产羞羞视频在线免费观看 | 久久久噜噜噜久久熟有声小说 |