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入園前如何為孩子做好準備

編輯:chenxiaoxia

  孩子入園后由于對新環(huán)境的不適應(yīng),很容易產(chǎn)生焦慮情緒。為了讓孩子減輕焦慮、提高自信,在孩子入園前,父母要幫助孩子調(diào)整作息,培養(yǎng)各種生活自理能力。


孩子入園前要做好準備

  一、睡眠訓(xùn)練

  選擇好幼兒園后,家長應(yīng)詳細了解幼兒園的作息制度,如:早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等,然后在入園前的兩三個月中逐步把孩子在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括:

  1、早睡早起

  孩子早上起床的時間要考慮到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的時間,保證從從容容,大人上班、孩子上學(xué)都不會遲到。晚上入睡的時間則根據(jù)孩子需要的睡眠量來定,保證孩子充足的睡眠。

  2、每天午睡

  幼兒園的作息制度中有午睡,時間一般為2個小時,這是保證孩子有充足睡眠,利于孩子健康成長的措施之一。對于未來在家里沒有午睡習(xí)慣的孩子,最好在上幼兒園之前養(yǎng)成午睡習(xí)慣。

  3、獨立入睡

  許多孩子在家里往往要抱著、拍著、哄著才能入睡,而幼兒園的老師不可能守在每個孩子身邊,因此孩子入園后會不適應(yīng),一到午睡時間就特別想媽媽

  媽媽應(yīng)培養(yǎng)孩子獨立入睡,不抱不拍也不哄。為了讓孩子安心,可以告訴他,媽媽(或老師)雖然不在身邊,但一定在附近(或教室里);有什么需要(上廁所或身體不舒服)可以隨時叫媽媽(或老師)尋求幫助。另外要將孩子的入睡習(xí)慣告訴老師,爭取老師的幫助。

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