孕期鐵需要量增高是孕婦自身需要，提供40%—50%增加的血容量，儲(chǔ)備相當(dāng)數(shù)量的鐵，以補(bǔ)償分娩時(shí)失血造成損失，另外是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中制造血液和肌肉組織，還在肝臟內(nèi)儲(chǔ)存一定量的鐵，以備出生后消耗，這是因?yàn)闊o論母乳或牛乳鐵均很少，產(chǎn)后半年嬰兒基本消耗自身儲(chǔ)存的鐵。
由此可見，孕晚期營(yíng)養(yǎng)是何等的重要。根據(jù)孕期孕婦生理需要及早、中、晚各期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，科學(xué)地調(diào)節(jié)飲食，合理加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。全面營(yíng)養(yǎng)素包括：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素、鈣、鐵、微量元素等等，缺一不可。但要遵循這兩個(gè)原則：一是要吃得飽，吃得好，營(yíng)養(yǎng)豐富，合理調(diào)配，起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用，提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)多吃含纖維的食品。二是要有規(guī)律，避免饑一頓、飽一頓。特別是早餐，要保質(zhì)保量。
進(jìn)入孕8月，是妊娠晚期的開始。此階段胎兒生長(zhǎng)迅速，子宮增大很明顯，對(duì)任何外來刺激都非常敏感。隨著妊娠日期的遞增及子宮逐漸增大，胎膜里的羊水量也日漸增多，張力隨之加大。如果這時(shí)過性生活，男方的動(dòng)作較猛或者用力稍大，就可以導(dǎo)致“胎膜早破”。
一旦發(fā)生胎膜破裂，羊水就會(huì)大量地流出，使胎兒的生活環(huán)境發(fā)生變化而活動(dòng)受到限制，子宮壁緊裹于胎體，會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。如果在胎膜破裂之后要求保胎，常常可以引起宮腔內(nèi)感染，使胎兒在未出生之前就飽受了各種細(xì)菌的襲擊。即使胎兒出生后存活，也由于有嚴(yán)重的感染存在，輕者可以給嬰兒后天的發(fā)育及智力帶來不良影響，重者危及生命。
胎膜早破的并發(fā)癥是“臍帶脫垂”。在胎膜破裂之后，臍帶隨著胎膜上破口的擴(kuò)大而脫于陰道內(nèi)或者體外。臍帶脫垂是圍產(chǎn)兒死亡的直接原因。因?yàn)榇藭r(shí)胎兒與母體之間的血液循環(huán)及氧氣供應(yīng)中斷，胎兒因缺氧可立即死于宮內(nèi)。臍帶一旦脫出常不易還原。為了爭(zhēng)取胎兒存活及減少母體損傷，臍帶脫垂后以分娩越早越好為原則。
因此，在孕晚期，夫妻間應(yīng)盡可能停止性生活，以免發(fā)生意外。若一定要有性生活，必須節(jié)制，并注意體位，還要控制性生活的頻率及時(shí)間，動(dòng)作不宜粗暴。在臨產(chǎn)前1個(gè)月，絕對(duì)禁止性生活。
