子宮收縮

　　大部份的孕婦在三十周以前并不會感到強烈的子宮收縮痛，只會感到下腹部緊繃，摸到一個較硬的子宮而已，它收縮的壓力一般很少超過20毫米汞柱。到了三十周以后，子宮的活動力會逐漸增加，不僅收縮的力量增強，收縮的頻率也相對增加，這時候孕婦除了有緊縮的感覺外，甚至會感到疼痛。有時甚至會有每10到20分鐘的規則宮縮出現，尤其是在懷孕的最后一、二周最明顯，這就是一般說的假性陣痛。

　　孕晚期需要注意的問題有哪些

　　假性陣痛與開始生產時的陣痛很難區分。一般而言，假性陣痛會隨著姿勢改變、休息而慢慢恢復，但若是真的陣痛，則會從每20分鐘一次，一直增加到3分鐘收縮一次，而且可能伴隨。見紅、子宮頸擴張等變化。這時候就該找你的醫師求救了。

　　水腫及靜脈瘤

　　在正常的懷孕過程中，孕婦全身的水量可以增加6.5公升以上。其中的3公升存于母親的血液、乳房及身體組織中，加上越來越大的子宮阻礙了下肢的血液循環。這些因素都會讓下肢水腫的癥狀，隨懷孕周數的增加而越趨嚴重，甚至有下肢靜脈曲張出現。通常這種水腫在經過一個晚上的平躺休息后會有改善；但是靜脈曲張則要到生產后才會恢復。

　　預防方法包括避免長期站立或是坐姿，盡量臥床休息，使用彈性襪并配合大小適中的鞋子，也可以改善癥狀及避免腳部疼痛。值得注意的是，若水腫擴及上半身比較異常，要小心是子癲癇癥的先兆。不過到了三十八周前后，約有三分之一的正常孕婦在臉、手等地方也會出現腫脹的感覺，最好讓醫師作進一步的檢查與判斷。

　　腰背痛及雙手酸麻無力

　　懷孕到了后期因為子宮急遽地長大，重量增加，使孕婦整個人重心都往前移。為了保持身體平衡，孕婦的腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個往后仰的姿勢，尤其若是孕婦穿高跟鞋的話，嵴椎會承受比平常更大的壓力。

　　另外，上身往后仰的同時，身體也會不自主的把肩膀及頸子往前傾以維持頭部的姿勢。這些姿勢的改變常常造成從頭部、肩膀到腰背的酸痛，甚至會牽扯到肩膀附近的神經，造成手的酸麻無力。

　　因此，懷孕后期應避免長時間站立及高跟鞋的穿著，保持適度運動以維持肌肉的強度，加上適量息的休息與局部

　　越是到最后面，就越是要擔心各種問題，為了防患于未然，對于以上這些問題以及注意事項準媽媽都要清楚和了解。