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孕中期胎兒發育最需要什么營養呢?

編輯:luxinhua | 出處: 南海網

  孕中期是胎兒各個器官生長和分化的重要時期,這個時候對于蛋白質的需求比較大。

  我們通常所說的一些瘦肉類的東西、魚及奶類,都是含蛋白質比較豐富的食品。


孕中期胎兒最需要什么?

  當然,像鈣、維生素、礦物質等也要適當地加以補充。這段時期相對來講營養素的攝入量要比孕前期有所提升,所以選擇食物的時候,就要各種營養物質都包括,也就是吃得全面些。

  此外,這個時候要注意糾正在孕早期由于有妊娠反應以后營養不良的現象。一般要求孕三個月的時候就要做一些常規的檢查,做這些檢查時可根據自己的情況和胎兒生長發育的情況,來選擇你應該注意和調整的營養素。

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