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孕媽媽孕期感冒不吃藥 飲食來治療

編輯:wuyubing | 出處: 鳳凰網(wǎng)


飲食治療感冒

無論采取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)排出體外,有助于孕婦感冒的痊愈。

最后提供幾個(gè)預(yù)防感冒的小訣竅:

熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。

生吃大蔥 生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。

按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。

呼吸蒸氣 初發(fā)孕婦感冒時(shí),在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。

熱風(fēng)吹面 孕婦感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀。

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