養(yǎng)成良好的用眼習慣

　　三、養(yǎng)成良好的用眼習慣

　　學前的孩子閱讀量明顯增大，也開始寫寫畫畫了，所以養(yǎng)成好的閱讀和寫字習慣非常重要。孩子閱讀時，要監(jiān)督他保持正確坐姿，書本和眼睛保持一段距離，而且不要躺在床上和在行駛的汽車里閱讀。您還要學會控制孩子在家里看電腦、看電視，或其他會加重視力負擔的活動。看電視時，要照顧到孩子的眼睛與屏幕在同一水平面上，避免讓他俯視或仰視。剛開始孩子的寫姿肯定也不會很標準，您要隨時提醒和糾正孩子。這些知識我們都是大約知道的，關鍵是能否真正重視和堅持下來，否則好的習慣沒在這時養(yǎng)成，以后改起來就更加困難了。

　　除了保持這些良好的用眼習慣外，最好還要讓孩子經常做眼部和全身運動，促進血液循環(huán)，保持眼睛始終有源頭活水的供應，這樣的眼睛才能更耐用。

　　小編總結：眼睛是心靈的窗口，明亮的雙眼是良好精神面貌的表現(xiàn)。所以家長們一定要注意幫助孩子呵護他們的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習慣。