2、治療母體的疾病:
許多母體的慢性疾病,例如高血壓、糖尿病或甲狀腺異常,都會增加胎死腹中的機會,所以在懷孕之前應該進行相關的檢查,如果發現這一類問題,應該先治療以后再懷孕。
做好產前檢查
3、避免環境中的毒物:
環境中的讀物都會增加胎兒死亡的機會,過去有一篇報告指出,美國每年由于孕婦抽煙,導致超過4000個胎兒死亡。孕婦也切忌沒有經過醫生處方擅自服用藥物。至于毒品如海洛因,也會導致胎兒死亡。環境中的污染物質或是毒物,例如多氯聯苯和戴奧辛也可能引起胎兒死亡。這些狀況都應該盡量避免。
4、調整作息:
許多研究發現,過重的工作負擔,會增加早產、流產、死產以及他而生長遲緩的機會,所以孕婦應該調整作息,要有充分的休息。
5、按時產檢:
孕婦應該按規定的時間產檢,可以及早發現問題,例如妊娠糖尿病或是妊娠高血壓,并且及時處理,不但可以減少胎死腹中的機會,也能確保母體的安全。
6、重視產前教育:
產前教育可以提供資訊,讓孕婦了解懷孕的生理變化以及應該注意事項。無知會導致風險,例如許多孕婦本身不了解抽煙或是亂服成藥對寶寶所造成的傷害,也不知道懷孕危險的征兆。參加醫院的各種產前教育,可以獲得各種資訊,降低風險。
7、注意流行疾病:
有一些傳染疾病,不但會造成胎死腹中,而且即使胎兒存活,也會留下嚴重的后遺癥,例如德國麻疹。所以如果懷孕前發現沒有德國麻疹抗體,應該先注射疫苗再懷孕。如果是懷孕期間,才發現沒有抗體,則在疾病流行期間,盡量避免到公共場所,以避免被傳染。
8、注意性生活:
有些性傳染病,會造成胎兒死亡或重大畸形,如梅毒。避免多個性伴侶,或是使用保險套,可以避免性病的傳染。若是發現有
感染的現象,應該及早治療。