31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

夏季坐月子 新媽媽要注意十個保健細節

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  夏天,是個特殊的季節,會給新媽媽們帶來許多擔心和憂慮。本來新媽媽做月子就要謹慎,但夏天坐月子更要謹慎。

  1、室內溫度不能太高,要經常通風換氣:

  經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。最好的方法是,新媽媽在一個房間,打開另一個房間的窗戶,這樣整個房間的空氣都清新。

  2、天氣炎熱,可以適當開空調:

  夏天天氣炎熱,因為不能對著風扇吹,可以開空調適當降室溫,室內溫度最好在26度左右。千萬要記住,空調吹出來的風不要對著新媽媽和寶寶。

  3、用淋浴洗頭洗澡:

  夏天天氣炎熱,加上產生身體虛弱,出汗很多,一定要注意了外陰部的清潔,最好的方式是用淋浴,千萬不要用淋浴,那樣不清潔。老人們什么都不讓干,如果一個月不洗頭洗澡,不衛生不說,全身豈不餿了,無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。


夏季坐月子要沐浴

  4、天氣炎熱,可用草席:

  因為夏天非常炎熱,如果把褥子鋪在身上下面,簡直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子來。最好的方式是用草席,草席清涼但也很溫和,千萬不要用麻將席,太涼了,很容易受涼。

  5、適當飲用紅糖水:

  紅糖中的鐵含量高,還有多種微量元素和礦物質,能夠促進產生惡露的排出,防治尿****。不過,喝得過多,會導致新媽出汗太多,體內鹽分流失。所以,喝紅糖水要適量,一般在產后一周內喝。

  6、忌辛辣食物:

  產生容易便秘,辛辣的東西就更不要吃了。飲食要豐富,多吃些富含植物纖維的蔬菜和瓜果。產生便秘的痛苦俺深深體會過,好痛苦好痛苦,直到產后兩個月才恢復正常。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久久久久亚洲国产精品 | 中文字幕网在线 | 伦一区二区三区中文字幕v亚洲 | 国产精品久久久久久久久粉嫩 | 中国美女一级黄色大片 | 中文字幕精品亚洲 | 国产精品久久久久久久四虎电影 | 久久久久久久久久久影视 | 一本一道久久久a久久久精品91 | 羞羞视频免费观看入口 | 欧美人禽| 日本欧美一区二区 | 一级毛片电影网 | 87成人免费看片 | 三人弄娇妻高潮3p视频 | 毛片免费在线观看视频 | 成人毛片100部免费观看 | 久久久亚洲欧美综合 | 欧美国产综合视频 | 精品在线观看一区二区 | 久久久久久久久亚洲精品 | 香蕉成人在线视频 | 99视频网| 日韩黄色免费电影 | 午夜伦情电午夜伦情电影 | 国产免费午夜 | 国av在线 | 91在线免费观看 | 奶子吧naiziba.cc免费午夜片在线观看 | 午夜精品在线视频 | 国产一区二区不卡 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 亚洲欧美日韩中文在线 | 日韩欧美电影一区二区三区 | 黄色大片网| 国产精品久久久久久久娇妻 | 91短视频在线视频 | 欧美一级一片 | 中文字幕综合在线观看 | 亚洲国产一区二区三区 | 久久久久久久久久网 |