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產前憂慮如何解?上一堂分娩心理保健課

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

      孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況,比如易造成產程延長,新生兒窒息,產后易發生圍產期并發癥等。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加,導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。焦慮還可引起植物神經紊亂,導到致產時宮縮無力造成難產。由于焦慮,得不到充分的休息和營養,生產時會造成滯產。

  孕婦在孕晚期要采取積極的態度,消除產前焦慮,當然這需要孕婦和家庭的共同努力。


做好心理保健

  除了家人的關心體貼外,孕婦自己也要注意身心調節。

  1、要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力,生產也是正常的生理現象,絕大多數女性都能順利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問題,現代的醫療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。

  2、孕婦應學習有關知識,增加對自身的了解,增強生育健康寶寶的自信心。

  3、有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥,與醫師保持密切關系,有問題時及時請教,保持良好情緒。

  4、和一些媽媽們交流一下,討教一些經驗。

  5、臨產前做一些有利健康的活動,如編織,繪畫,唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對未來的擔憂上。

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