一般而言，早孕期，也就是8周以前需要做一次B超以確定精子的著床位置，12周再做一次，檢查胎兒的頭骨、脊柱和四肢，未發現異常后再立卡，24~28周，做一次彩超來全面觀測胎兒是否有兔唇或心臟畸形，32周再做一次以檢查胎兒在子宮內的生長發育是否受限。接下來就是懷孕后期的B超，要檢查羊水量及胎盤情況。臨產前也需要再做一次以確認胎位。也就是說，一般人做5~6次B超是必要的，不過也因人而異，例如孕婦肚子突然長得很快，或者幾乎不長，都需要通過B超檢查來及時發現問題。

孕期你過左了OR過右了

誤區4 完全禁欲或不節制性生活

案例：黃女士身體弱，懷孕后最怕的就是丈夫提出性要求，因為害怕流產，她幾乎采取了禁欲的措施，但聽說懷孕期間是男人外遇的高危時段，黃女士又很憂慮，不知道究竟孕期該不該過性生活。

解讀：孕婦在孕期也是可以進行性生活的，大可不必因為懷孕而禁欲。但是，在懷孕期的前三個月不建議有性生活，懷孕期的后三個月也不建議有性生活，否則很容易引起流產、早產和宮內感染等不良后果。但是，有流產傾向、心臟和血壓有問題的孕婦在孕期最好不要過性生活，宮頸有肌瘤、息肉，或者胎盤前置的孕婦孕期也最好不要有性生活。

當然，如果丈夫提出性要求，也不應冷言惡語，采取冷漠的態度，而是耐心說服丈夫并采取非性交等方式與丈夫親近，不要冷落了丈夫。

誤區5 不當的飲食習慣

案例：小玲是個愛美女士，懷孕以后，看著身材走樣了，她十分恐懼，即便在孕期，她也非常節制飲食。她告訴記者，她姐姐懷孕的時候就是因為拼命吃東西，身材看起來很笨碩，而且產后一直恢復不過來，所以她堅決在孕期盡量節制地少吃東西。

解讀：有些孕婦擔心自己分娩后變胖，失去“身材”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長發育的需要，對胎兒后天也會造成難以彌補的損害。但也有一些孕婦片面地認為吃得越好，營養越豐富，對胎兒越有利。這樣很容易造成體重增加過快，引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也容易引發并發癥，如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等等。

一般來說，孕期孕婦主食可以保持不變，只需增加種類便可以了，要保證各類瓜果蔬菜的攝入，以滿足胎兒生長發育的需要。建議孕婦整個孕期的增長體重保持在12.5~15Kg就可以了。

誤區6 足不出戶或運動過多

案例：周女士懷孕后出現了蝴蝶斑，臉跟四肢看起來都浮腫了，為此周女士很抑郁，不愿意讓別人看見自己的“丑樣”，很少出門來走動。

解讀：懷孕是女人必經的過程，每個女人在這時候都會散發著母性的魅力和光輝，大可不必為了外形的改變而抑郁，如果心情不好，對胎兒的成長也很不利。此外，很少活動可能還會給正常分娩帶來麻煩，使產程延長，滯氣增多。所以，一些力所能及的家務活還是可以做的，但要盡量避免需要下蹲的姿勢，此外，在日常生活中，孕婦最好穿著寬松的衣服，不要到空氣污濁的地方，也不主張孕婦化妝，保護皮膚可以選擇性質溫和的BB油。