心理學研究表明，孩子們睡前的上述種種行為，實際上是由于孩子內心缺乏安全感而對某物產生的依賴。

　　眾所周知，孩子出生前，一直生活在媽媽溫暖的子宮里，受到羊水的輕撫，有絕對的安全感。孩子出生后，進入一個“全新的、陌生的環境”，失去了子 宮和羊水的保護，也就失去了安全感，孩子本能地會產生需要摟抱、撫摸等需求。這種需求在嬰幼兒身上表現得最為明顯，醫學上稱之為“皮膚饑餓”。

　　在嬰幼兒時期，父母的摟抱、撫摸等親昵行為，能減少或解除孩子對陌生環境的不安全感和緊張感，給孩子的心理提供良好刺激；同時能促進孩子的大腦發育和智力提高。但嬰幼兒皮膚饑餓的需求長期得不到滿足，缺乏安全感，就會變得膽怯、抑郁和躁動不安，身體和智力的發育較同齡孩子的落后，常常會出現一些 匪夷所思的睡前怪毛病。

　　因此，年輕的父母應正視孩子皮膚渴望被觸摸的心理需求，在孩子成長的每一天，都要以一種愉快的心情去面對孩子。對較小的嬰幼兒，每天抱抱他、親親他，定時用手輕輕撫摸他的頭部、頸部、背部及四肢。對于較大的孩子(三歲以上)，則可以和他玩身體接觸的游戲，如相互摟抱、嬉戲等；還可多為孩子創造接觸外界的機會，帶他到大自然走走，認識更多事物，不要讓他沉溺在自己的小天地里。一般來說，隨著孩子的成長，活動范圍的擴大，一些游戲和活動會逐漸取代孩 子的皮膚饑餓行為。

　　如果孩子到了三歲以上，仍然存在上述皮膚饑餓行為，則應看做是孩子的退縮性表現，其原因可能是父母在養育孩子的過程中，沒有給予孩子充分的“主 動性”和“自主感”所致。每當孩子睡覺前要撫摸著媽媽的乳房(或其他部位)才肯入睡時，媽媽應該輕輕地撫摸著孩子的手，同時給孩子講故事以轉移他的注意力，再慢慢挪開孩子的手。絕對不能采取粗暴的態度，一把將孩子的手打掉，或斥責孩子，這樣不僅無助于孩子改掉這種行為，反而起了負面強化的效果，而且容易 引起孩子的焦慮、抑郁、性格孤僻等心理障礙，給孩子的幼小心靈留下陰影。

　　另外，做父母的不要一味心疼孩子，要讓孩子養成獨立睡覺的習慣，長期陪孩子睡覺只會讓他們形成一種依賴心理，不利于孩子改掉不良的睡眠習慣。可以給孩子一個布娃娃作為轉折期的依戀物。