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第一次吃輔食吃什么好

第一次吃輔食吃什么好

寶寶第一次添加輔食,相信很多媽媽都有收集相關(guān)的輔食食譜,也聽(tīng)取很多媽媽們的經(jīng)驗(yàn),但是真到添加輔食的時(shí)候,又擔(dān)心是否適合寶寶吃,猶豫不決。那么,第一次吃輔食吃什么好呢?

米粉是第一次添加輔食的首選,因?yàn)槊追鄣奶刭|(zhì),是對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)最容易吸收的,而且還不容易造成寶寶過(guò)敏。在調(diào)制米粉的時(shí)候,一定要注意用溫水,而且不要太稠,那樣寶寶會(huì)很難下咽。而且米粉中含有很豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)很有幫助。

第一次添加輔食還可以用當(dāng)季的水果,做成果泥給寶寶吃;也可以吃一些半流質(zhì)淀粉食物,促進(jìn)寶寶消化酶的分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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