31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

寶寶健康零食大起底 挑選大有學問!

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  爸爸媽媽們是否知道,零食在寶寶3歲以內是餐外的“必需品”哦!因為寶寶的胃容量與成人相差甚遠,不可能一下子吃得太多。于是“少食多餐”就是他們的進餐原則。而零食就是多餐中的一部分,那么零食該如何選擇才能讓寶寶吃得營養有健康呢?


酸奶中含有益生菌

  什么是健康零食?

  零食并不等同于垃圾食品,只要選得好,零食也可以營養又健康的。對1-3歲的寶寶來說,什么樣的零食才算是值得推薦的呢?

  低熱量、少脂肪,過“嘴癮”

  果蔬類的零食通常能符合低熱、少脂的特點。例如幾顆新鮮的草莓、半個蘋果等等,果蔬往往富含維生素C,而且甜甜的又有汁水,1歲后的寶寶完全可以自己嚼著吃,味道也還不錯。

  含有特別營養成分

  酸奶中含有益生菌,它能夠幫助孩子保持體內的菌群平衡,營造好的腸道環境,是兩餐之間最優的零食之一。當然,也可以讓寶寶每天下午喝一小杯。

  小體積,大營養

  土豆泥、奶酪片,這都是“小體積,大營養”的典范,在寶寶餓的時候給他一小片奶酪,既能緩解饑餓又能幫寶寶補鈣,有助他的骨骼發育。而土豆中含有的膳食纖維可是腸道健康的大幫手哦!

  

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产一区二区不卡视频 | 一级黄色淫片 | 欧美1区2区在线观看 | 福利免费在线观看 | 日本黄色一级视频 | 国产精品入口夜色视频大尺度 | 日本综合久久 | 精品久久久久久久久久 | 亚洲一区二区三区日本久久九 | 国产亚洲精品久久久久久久久久 | 成人小视频免费在线观看 | 国产精品久久久久影院老司 | 国产九九九九 | xxx日本视频 | 伊人yinren22综合网色 | 精品一区二区免费视频视频 | 国产手机av在线 | www.guochan| 久久久久久久一区二区三区 | 91麻豆精品国产91久久久更新资源速度超快 | 亚洲精品动漫在线观看 | 中国黄色一级生活片 | 日韩欧美中文字幕视频 | 91久久精品一区二区 | 国产四区 | 国产羞羞视频 | 成年人网站视频免费 | av电影在线观看免费 | h色网站在线观看 | 舌头伸进添的我好爽高潮网站 | 久久免费视频8 | 人禽l交免费视频观看 视频 | 国产一级桃视频播放 | 日本精品视频一区二区三区四区 | 亚洲免费永久 | 成人午夜免费观看 | 羞羞网站视频 | 91成人免费在线视频 | 永久免费在线观看av | 亚洲精品aa| 欧美视频国产精品 |