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寶寶健康零食大起底 挑選大有學問!

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網


冷飲要少吃

  NO.7 蜜餞類零食

  蜜餞雖然也是酸酸甜甜的很解饞、很開胃,但是這類零食制作的過程很難保證食品衛生,加之含有大量的添加劑,并不適合寶寶吃。

  NO.8 冷飲類

  炎炎夏日,吃個冰淇淋是多愜意的時,而不少爸爸媽媽認為給寶寶吃點也沒什么關系。但事實上,寶寶的腸胃并不能承受這種低溫,而且奶油和高糖也會影響寶寶的正常進餐。

  寶寶吃零食的5大“紀律”

  選好了零食,就該享用美味了。但是除了食材的營養,食用的方式和時間也很有講究哦,來看看給寶寶吃零食有什么“紀律”。

  食用時間:兩餐之間,但不要太靠近正餐時間。

  食用數量:零食的食用量不可以超過正餐,同時吃零食的前提是孩子有饑餓的感覺。

  食用頻率:3次為宜。雖然說寶寶需要少食多餐,但次數過多的話,即使每次都吃少量零食也會積少成多。

  

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