31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

新媽媽奶水不足 吃哪些催乳食物好呢

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  催乳師靠不靠譜?難說。既然催乳行業良莠不齊,為了避免損失,新媽媽母乳不足,還是要依靠自己的力量來解決。

  有需要的地方,自然就會有需求。如今,由于母乳缺少的新媽咪越來越多,而且她們的思維也更加能接受新事物,于是,一個專門為解決新媽咪母乳喂養問題的行業產生了,那就是“催乳師”。在各種各樣的宣傳中我們可以看到,經過催乳師的雙手,不僅可以讓母乳源源不斷地流出來,還能美胸豐胸等等,很多新媽咪們在母乳缺乏的情況下,只能相信她們了。

  但是,市場永遠走在最前面。據小編了解發現,目前催奶師市場還是比較混亂,大部分催奶師是在毫無經驗的情況下競聘上崗的。最令人擔心的是,如果沒有經過專業培訓,胡亂給新媽媽們按摩乳房,輕則讓新媽媽們乳房脹痛吃苦頭,重則有可能導致乳腺癌等乳房疾病。


產后怎么催乳

  新媽媽母乳不足怎么辦

  保證營養是關鍵

  產后,媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子里對營養的需要,一般要注意以下幾個飲食方法。

  1、增加餐次:每日以5至6餐為宜,有利于胃腸功能的恢復,減輕胃腸負坦。

  2、食物應干稀搭配:干的能保證營養的供給,稀的能保證水分的供應。

  3、葷素搭配,避免偏食:不同食物所含的營養成分種類及數量不同,而人體需要的營養是多方面的,只有全面攝取食物,才能滿足身體的需要。

  4、清淡適宜:一般認為,月子里應該吃清淡適宜的食物。清淡適宜,就是在上如蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等應少于一般人的量,食鹽也應少放。

  5、注意調理脾胃:月子里應該吃一些健脾、開胃、促進消化、增進食欲的食物。如山楂、崇山峻嶺藥、大棗、蕃茄等。山楂可以開胃助消化,還有促進子宮恢復等作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲免费视 | 99精品国产一区二区三区 | 久久久av影视| 欧美日韩在线播放一区 | 黄视频网站免费观看 | 日本网站在线播放 | 亚洲影院在线播放 | 久久精品79国产精品 | 欧美成人高清视频 | 成人免费毛片一 | 久久激情免费视频 | 亚洲视频在线免费看 | 欧美亚洲一级 | 日本高清电影在线播放 | 九九热精品在线视频 | 国产精品白嫩白嫩大学美女 | 免费毛片在线视频 | 操操操日日日干干干 | 成人短视频在线观看免费 | 国产福利视频在线观看 | 羞羞视频在线免费 | 成人三级电影在线 | 久久色播 | 中文字幕1区2区 | 欧美成人黄色小视频 | 久久久av亚洲男天堂 | 黄色网址在线免费 | 久久成人精品视频 | 欧美日韩一区,二区,三区,久久精品 | 精品国产视频一区二区三区 | 欧美性生交xxxxx免费观看 | 一区二区三区在线观看国产 | 国产porn在线| 涩涩99 | 91亚洲免费视频 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 国产成人精品自拍视频 | 成人视屏在线 | 日韩视频一区在线 | 精品国产乱码久久久久久丨区2区 | 91久久国产露脸精品免费 |