31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕晚期準(zhǔn)媽媽們的開胃食譜介紹

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  牛肉酸菜湯-孕期開胃食譜

  酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對鐵元素的吸收。牛肉中豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力。牛肉酸菜湯是孕期的一款好食譜。


胃口的準(zhǔn)媽媽看過來!

  主料: 酸白菜 1000克  牛肉(瘦) 250克

  輔料: 土豆 250克  胡蘿卜 250克  洋蔥 250克  奶油 100克

  調(diào)料: 番茄醬 250克  黃油 250克  鹽 10克  味精 6克  香葉 3克  胡椒粉 2克

  制作工藝

  1、將胡蘿卜去皮洗凈切絲,蔥頭切絲,土豆去皮切角塊,器皿內(nèi)放黃油炒蔥頭、香葉,炒出香味后放入胡蘿卜,燜一會兒下番茄醬。

  2、待出紅油時,放入酸白菜絲,中火20分鐘,倒入清湯,下土豆塊,燒沸后下鹽和味精調(diào)好口味。

  3、上湯時湯內(nèi)放煮牛肉(煮熟)250克,酸菜上澆酸奶油100克,撒點(diǎn)胡椒粉即可。

  工藝提示 本品需清湯約3000克。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 奶子吧naiziba.cc免费午夜片在线观看 | 国产成人午夜精品 | 高清一区二区在线观看 | 日韩av有码在线 | 一级毛片电影院 | 亚洲午夜激情网 | 国产精选电影免费在线观看 | 精品久久久久久综合日本 | 一区二区三区小视频 | 黄色网址在线视频 | 中国免费黄色 | 久章草影院 | 九九夜夜| 免费国产一级淫片 | 国产精品一品二区三区四区18 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 国产精品视频六区 | 羞羞的动漫在线观看 | 欧美成人黄色片 | 免费观看亚洲视频 | 久啪视频 | 九色中文 | 护士hd欧美free性xxxx | 黄色免费电影网址 | 国产精品一品二区三区四区18 | 成年人免费黄色片 | 欧美视频网 | 国产成人精品一区在线播放 | 精品亚洲在线 | 自拍偷拍亚洲图片 | 亚洲自拍第一 | 在线观看一二三 | 国产精品av久久久久久久久久 | 国产精品久久久久久久久久尿 | 羞羞视频入口 | 国av在线 | av电影免费在线 | 亚洲电影免费观看国语版 | 精品久久久久久久久久久下田 | 欧美日韩国产成人在线 | 亚洲欧美国产精品va在线观看 |