3、分娩疼痛的記憶

　　分娩經過，無論是自然分娩還是剖宮產都是刻骨銘心的。孕末期陰道經過孕期激素的作用充血、松軟、皺襞展平；自然分娩可能會有撕裂傷和側切傷口；在幾個甚至十幾個小時的陣痛，和一朝分娩的經歷后，陰道很脆嫩，需要慢慢恢復。我們在42天產后檢查時會看到大多數產婦的陰道仍然充血、稚嫩、敏感。因此往往使產后的新媽媽對性生活望而卻步。

　　怎樣解決呢？

　　1、性冷淡是一種疾病狀態，要區分真正的性冷淡還是假的性冷淡。真正的性冷淡和產后抑郁有關，要真正治療產后抑郁才能解決產后性冷淡的問題。而產后抑郁又與產后雌激素水平降低有關。有研究報道：雌激素對中樞調節情緒、習慣和認知功能具有多重影響作用。雌激素可增強單胺類物質活性和突觸后5-羥色胺能效應，增加5-羥色胺能受體數量和神經遞質的轉運和吸收。婦女妊娠后體內雌激素水平急速下降至基礎水平，由于雌激素水平過快下降，腦內多巴胺D2受體呈超敏狀態，多巴胺轉運蛋白表達水平在大腦中增加，引起相應的抑郁情緒和行為的改變。因此積極治療和改善產后抑郁癥和抑郁情緒有助于性冷淡的治療。

產后怎么解決性冷淡

　　2、也有一種性冷淡是情緒的反應。產后應該從心理上和行動上擺正兩個關系，即孩子這個新的家庭成員是母親的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關心和呵護。作為妻子應該無條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。

　　3、產后的新媽媽要注意休息，調整自己的心態。孩子會自然成長，俗活說：有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當的關注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾，正確的處理家庭的各種關系，主動地去關心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。

　　4、產后女性的陰道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性生活前要有充分的語言支持和行動的愛撫，喚醒妻子的性要求。當性生活前要洗凈自己的雙手和外生殖器，翻開包皮，清洗包皮垢，性生活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產后女性由于陰道的稚嫩，當暴力性交時，會發生陰道及外陰的裂傷。產后由于抵抗力弱，如果不潔性交會發生感染，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。

　　5、產后由于所有的生殖器官都在逐漸恢復過程中，尤其陰道皺襞要逐漸恢復，充血要逐漸消退。在這個過程中當丈夫有性要求時，女方要盡量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏涂在陰道口，加強潤滑作用。性生活后要清洗外陰，保持清潔。惡露不凈時應禁止性交，因為宮頸口還處于開張狀態，以免發生上行感染。

　　6、一些新媽媽也因為懼怕再次懷孕而拒絕產后性生活，這與性冷淡不同。因此提倡產后只要有性生活就要采取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個月后可以放宮內節育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對性生活。