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孕媽媽孕期要說“不”的8個生活細節

編輯:wuyubing | 出處: 鳳凰網

  5.少用香味太濃的香水——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

  香水也是現代時尚女性生活中少不了的物品,而如果香水的氣味過于濃烈,容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應,還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說,過于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。


孕媽媽孕期要說“不”的8個生活細節

  Tips:可以選擇正規品牌的孕婦專用香水。

  6.最好別戴隱形眼鏡

  如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡,而懷孕早期由于內分泌發生改變,再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧,而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,如出現異物感、干澀、發磨等不適。

  Tips:在懷孕期間最好戴框架眼鏡。

  7.穿著壓迫肚子的緊身衣裝-—既加重身體疲勞還會影響胎兒發育

  現代孕媽咪很在意自我形象,當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞,還會影響腹中的胎兒發育。

  Tips:建議上班族孕媽咪選擇符合職業身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業孕婦裝。

  8.在外就餐不注意合理攝取營養——影響胎兒生長并使自己不留神地胖起來

  在外就餐不方便像家里那樣,飯菜營養比較均衡,往往主食和蛋白質吃得較多,蔬菜攝取不足。這樣,不僅容易造成營養素攝取不均衡,影響胎兒的生長發育,而且一不留神就會使你胖起來。

  Tips:建議選擇配菜種類較多的套餐,如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有,并同類食物有好幾種。

  

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