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指甲六個(gè)信號(hào) 透露寶寶健康信息

編輯:huangzhantao


牛奶可補(bǔ)充缺失營(yíng)養(yǎng)

  (2)縱行溝紋:健康狀況差,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,缺鈣,缺鐵或有腎臟疾病,致使指甲發(fā)生病變出現(xiàn)縱嵴。

  (3)指甲溝紋縱橫交錯(cuò):多見于各種關(guān)節(jié)炎。

  應(yīng)對(duì)措施:寶寶要積極預(yù)防熱性傳染病,定期做預(yù)防注射,加強(qiáng)護(hù)理,預(yù)防肺炎、關(guān)節(jié)炎等,一旦患病及時(shí)治療。平時(shí)注意均衡飲食,兩歲以下的寶寶要預(yù)防性地補(bǔ)鈣和魚肝油,增加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,避免缺鈣。

  信號(hào)6:指甲出現(xiàn)凹痕

  缺鈣:指甲顏色無明顯變化,但有小凹陷地方,有的有一個(gè)凹痕,有的有幾個(gè),有的多得像頂針一樣,都是缺鈣引起的。寶寶還會(huì)有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,如睡眠不安、易驚、煩躁。

  應(yīng)對(duì)措施:需要增加鈣的攝入,除多吃含鈣的食物外,還要吃鈣劑,同時(shí)服用魚肝油。

  TIPS:指甲健康的食補(bǔ)菜單

  補(bǔ)鈣:乳類,如牛奶,羊奶;肉類、魚、蝦、芝麻、花生、葵花籽、豆類、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。

  補(bǔ)鐵:黑木耳、還帶、芥菜、韭菜、谷類、赤小豆、綠豆動(dòng)物肝臟、蛋黃、動(dòng)物血。

  補(bǔ)鋅:豬肉、牛肉、魚、海產(chǎn)品,牡蠣,海帶,紫菜,菠菜等。

  小編總結(jié):細(xì)心的父母會(huì)發(fā)現(xiàn),指甲會(huì)透露寶寶的健康狀況,從而提醒父母要注意寶寶的健康是否出現(xiàn)了問題。父母還要牢牢記住指甲的六種不同癥狀以及應(yīng)對(duì)措施,及時(shí)為寶寶補(bǔ)充缺失的營(yíng)養(yǎng),這樣寶寶才能健康成長(zhǎng)。

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