分娩先兆與臨產(chǎn)技巧

　　十月懷胎一朝分娩。每當(dāng)產(chǎn)期臨近，準(zhǔn)媽媽難免會(huì)心里緊張，不知所措，其實(shí)大可不必。

　　首先識(shí)別分娩的先兆。正式臨產(chǎn)前，孕婦往往會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，預(yù)示著即將正式臨產(chǎn)，如不規(guī)則子宮收縮，常在夜間出現(xiàn)而白天消失，每次間隔時(shí)間可長(zhǎng)可短，每次持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)于30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹痛。正式臨產(chǎn)前1—2天陰道出現(xiàn)少量血性粘液自陰道流出，稱為見紅。有些孕婦可于正式臨產(chǎn)前發(fā)生胎膜破裂，羊水自陰道流出，此時(shí)孕婦應(yīng)臥床，立即到醫(yī)院就診，特別是臀位的產(chǎn)婦，要預(yù)防臍帶脫垂。

準(zhǔn)媽媽需要掌握分娩先兆與臨產(chǎn)技巧

　　由于人們對(duì)分娩的不正確認(rèn)識(shí)，致使普遍存在對(duì)分娩所產(chǎn)生的疼痛的恐懼，恐懼則會(huì)導(dǎo)致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進(jìn)程，并對(duì)產(chǎn)婦的心理產(chǎn)生影響。其實(shí)，我們可以通過以下一些技巧來應(yīng)對(duì)。

　　一是臨產(chǎn)后由家人陪伴，由助產(chǎn)士指導(dǎo)，分散注意力，一起扯一扯產(chǎn)婦感興趣的話題，并講解分娩的過程，使產(chǎn)婦掌握分娩知識(shí)，有效地緩解分娩過程中的不適，從而降低對(duì)宮縮的感受力。