即將開始的春運(yùn)對于各位孕媽媽來講，無疑是一次特別的經(jīng)歷，而最擔(dān)心的就是在這或長或短的旅途中，胎寶寶和自己能否吃得消，在漫長的路途上，飛機(jī)、火車、大巴……這些交通工具都要注意些什么呢？

做好功課孕媽咪孕期巧過春運(yùn)關(guān)

　　坐大巴車及時上廁所

　　很多準(zhǔn)媽媽們會有憋尿的不好習(xí)慣，時常憋尿會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的膀胱發(fā)炎，甚至往上逆行導(dǎo)致腎臟的發(fā)炎。發(fā)炎的癥狀通常是尿頻、解尿時會有疼痛感、腰部易有酸痛感、發(fā)燒。

　　根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大約1/4的婦女曾罹患過膀胱炎。而且令人煩惱的就在于膀胱炎不易完全根治、容易復(fù)發(fā)的特性。對于準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕期感染到膀胱炎的機(jī)會更是有增無減。對于坐大巴車回家的孕媽媽來說，上車前或車輛在停靠在服務(wù)區(qū)時不管有無便意，都應(yīng)該及時上廁所。

　　火車上身體不適立即求助

　　火車上人多擁擠，不建議孕媽媽選擇火車長途跋涉，在火車上，要懂得及時求助。身體不舒服要馬上跟乘務(wù)員或工作人員聯(lián)系，或者向身邊的人求助。例如肚子痛或者胎兒出現(xiàn)什么突發(fā)狀況，要及時治療。需要注意的是，懷孕8個月以上離預(yù)產(chǎn)期較近的準(zhǔn)媽媽出行時要有人陪同，這樣準(zhǔn)媽媽既可以得到心理安慰，同時可以得到適時的照顧。

　　帶齊孕產(chǎn)資料趕飛機(jī)

　　準(zhǔn)媽媽旅客乘坐飛機(jī)必須提供證明孕期的病歷。懷孕32周（含）至36周準(zhǔn)媽媽旅客乘坐飛機(jī)必須提供離乘機(jī)時間72小時以內(nèi)的適宜乘機(jī)的《診斷證明書》，同時注明預(yù)產(chǎn)期。為了保證母嬰安全，航空公司拒絕承運(yùn)36周以上準(zhǔn)媽媽旅客、有早產(chǎn)癥狀準(zhǔn)媽媽旅客和分娩后七天內(nèi)準(zhǔn)媽媽旅客。

　　也就是準(zhǔn)媽媽乘機(jī)需提供孕檢手冊或醫(yī)生診斷書等來證明胎兒月齡。如超過八個月則需咨詢所要乘坐的航空公司，在航空公司同意的情況下，還必須提供縣市級以上醫(yī)院開具的適宜乘機(jī)的診斷說明書。在乘機(jī)過程中，準(zhǔn)媽媽最好選擇靠過道的坐位，應(yīng)注意定時做腿部運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，同時系好安全帶（環(huán)繞下腹部），以防顛簸導(dǎo)致出現(xiàn)意外。