因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜，如果實在因宮縮太緊，很不舒服不能進食時，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。尤其在炎熱的夏天，臨產時出汗多，再不好好進食、喝水更容易引起脫水的情況的發生，為了孩子及產婦自己的健康臨產時注意飲食是很必要的。

　　臨產開始的標志？

臨產產婦的飲食安排及臨產開始的標志

　　所謂臨產，即分娩開始，正常初產婦預計在１４～１８小時內，經產婦在１０小時左右宮口開全分娩。臨產的主要標志是子宮出現陣縮，所謂陣縮有以下特點：

　　規律的子宮收縮：兩次子宮收縮間隔１０分鐘左右，持續至少３０秒并有一定的強度，子宮收縮時手壓腹部無凹陷。

　　子宮收縮使子宮頸管消失，子宮頸口逐漸擴張開：隨子宮收縮的強度，胎兒頭也下降。

　　子宮收縮有進展：在規律的子宮收縮開始后，子宮收縮間隔時間變短，持續時間延長，但在１分鐘內。初產婦有以上的臨床表現應立即入院準備分娩。