想要懷個(gè)健康baby，從計(jì)劃懷孕的那一刻起，準(zhǔn)爸媽就要開(kāi)始改變可能對(duì)胎兒有不良影響的習(xí)性。

　　媽咪在懷孕前應(yīng)接受身體檢查，包括婦科檢查、血液常規(guī)、尿液常規(guī)、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如B型肝炎、德國(guó)麻疹抗體、梅毒、艾滋病等)。若檢查發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，應(yīng)趁早于懷孕前預(yù)防或治療。

　　準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)做身體檢查

　　例如德國(guó)麻疹對(duì)成人而言不是什么嚴(yán)重的疾病，一旦在懷孕早期患上德國(guó)麻疹，可能會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒流產(chǎn)或嚴(yán)重畸形，因此在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月抽血檢查是否具有德國(guó)麻疹抗體，若體內(nèi)沒(méi)有德國(guó)麻疹抗體就需要接受疫苗注射，在接種德國(guó)麻疹疫苗后，最保險(xiǎn)要三個(gè)月后才能受孕。梅毒則只要接受適當(dāng)藥物治療即可。至于B型肝炎已有疫苗可以保護(hù)新生兒免于感染。

　　除了身體健康檢查，懷孕前后日常生活也有一些應(yīng)當(dāng)注意避免的事項(xiàng)：

　　1、咖啡因的攝取

　　由于茶葉中的單寧酸會(huì)降低人體對(duì)鐵質(zhì)的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準(zhǔn)媽咪們最好一天不要飲用超過(guò)2杯以上的濃茶；至于習(xí)慣喝咖啡的準(zhǔn)媽咪們，最好選擇無(wú)咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。

　　2、藥物使用

　　懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維他命A酸等藥物，因會(huì)引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，用藥應(yīng)詢(xún)問(wèn)醫(yī)師后才可使用，中藥的服用也應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。

　　需要長(zhǎng)期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進(jìn)等病人，必須在病情穩(wěn)定下才可懷孕，準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)告知醫(yī)師以便調(diào)整所服用藥物的種類(lèi)及用量，并且在懷孕期間，隨時(shí)監(jiān)控病情及調(diào)整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間盡量避免服用成藥，有不舒服應(yīng)求診，在醫(yī)師處方下用藥，如此才能避免藥物傷害胎兒，或造成畸形。

　　3、照X光

　　懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影，因?yàn)閄光暴露過(guò)量可能會(huì)引起胎兒畸形。預(yù)備要懷孕的準(zhǔn)媽咪若有機(jī)會(huì)照X光，務(wù)必要告知醫(yī)護(hù)人員有懷孕的可能，因?yàn)橐话闶茉袃芍芎蟛膨?yàn)得出懷孕。