人類經過了千百萬年的演化，生育過程才發展為現在的模式：從精子、卵子結合成為受精卵，種植在子宮內發育成長為胎兒。受精卵猶如一顆種子，品種的優良對于以后生物性狀的好壞是至關重要的。

　　自然受精為首選

　　由于科學技術的發展，目前在人類生殖領域中，人工授精、體外受精(試管嬰兒)等方式漸趨完善。但是，從目前得到的初步結果看，體外受精的嬰兒染色體異常為1/120(自然受精為1/500)；試管嬰兒出生時出現的身體缺陷比率遠遠高于自然生育的缺陷率。

　　適當年齡需考慮

　　從生理上講，女性從性成熟到絕經，大約30年時間具有生育能力，但最佳的生育年齡為20～29歲。特別在25～26歲時，女性的生殖系統已完全發育成熟，且精力充沛，是一生中生育力最旺盛的時期。男性具有生育能力的時間要比女性長，但男子到了55歲以后，精子的質量明顯下降。可見，在條件許可的情況下，選擇適宜的受精的時間更有利于優生。

　　遠離“親近”不可忘

　　人類細胞核里都珍藏著自己的一套遺傳物質，約5～8萬個基因。這套遺傳物質通過卵子、精子傳給子女。基因無論好壞均可遺傳給后代。父代與子代之間可能有1/2的相同基因；表(堂)兄妹之間可能只有1/8的相同基因。人類有多種遺傳性疾病，僅單基因遺傳疾病就有6000多種。當雙親均攜帶有相同的隱性致病基因，而且兩個相同的隱性基因遇到一起時，就會發病，在現實中他們的后代有1/4人可能成為遺傳病患兒。所以血緣關系越遠，兩個相同的致病基因相遇的機會越小。相反，近親結婚后代患遺傳病的可能性，要比非近親婚配的高出150倍。

　　保護“導彈”精子任務重

　　正常男性每次排出精液2～6毫升，每毫升內含精子6000萬個左右。受精時，成億的精子隨精液射入陰道深處，這時精子萬頭攢動，以每分鐘2～3毫米的速度爭先恐后地向子宮腔里游去，再從子宮向輸卵管壺腹部(受精多在此處)奮力前進，歷程達200多毫米。數億個精子經過殊死拼搏，最后能夠到達壺腹部的健壯精子只有50～200個。整個過程可以說比“二萬五千里長征”還要艱難曲折。在這百十個“勇士”中，最后，又只能有最佳的一個鉆入卵子！人類啊人類！這樣的“優選”既殘酷又絕妙，才使得人類進化得越來越優！可是，小小的精子要在男性睪丸里花上50天時間從一個初級精母細胞成長成熟，這時的50天，是不能麻痹大意的50天，是不尋常的50天，任何影響精子生長的因素都要避免(如酗酒、缺氧、中毒等)。