懷孕10個月(37～40周)

　　準媽媽身體的變化

　　孕37周

　　隨著胎兒的入盆，宮頂位置下移，準媽媽感到隆起的腹部有些下移了，胃部壓迫減輕，飯量有所增加，但下降的子宮壓迫了膀胱，會越來越感到尿頻。因胎兒大，羊水相對變少，腹壁緊繃而發(fā)硬，會時常有無規(guī)律的宮縮。這時期準媽媽一定要堅持每周一次的產(chǎn)前檢查，以便發(fā)現(xiàn)異常盡早處理。

　　孕38周

　　產(chǎn)期臨近，準媽媽在喜悅、激動的同時，常會對胎兒以及自身的安危產(chǎn)生不可名狀的緊張。此時胎兒在準媽媽子宮中的位置不斷下降，準媽媽會覺得下腹墜脹，不規(guī)則的宮縮頻率會增加。陰道分泌物會更多，要注意衛(wèi)生。現(xiàn)在準媽媽最重要的事情就是要保證足夠的睡眠，隨時迎接將要來臨的分娩。

　　孕39周

　　希望寶寶早日降生，又對分娩有些恐懼。現(xiàn)在準媽媽應(yīng)該充分休息，適當活動，關(guān)注自己的身體變化，若離預(yù)產(chǎn)期還很遠，卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛或者出血這就是早產(chǎn)的癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。這個時期，準媽媽還應(yīng)去醫(yī)院接受分娩知識，尤其是堅持自己數(shù)胎動，每日3次，每次1小時。每隔一星期就去醫(yī)院做一次例行檢查。一旦出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆要隨時做好入院準備。

　　孕40周

　　受不斷膨大的子宮壓迫，準媽媽會感到心悸、氣短、胸悶、胃部不適等癥狀更為明顯，尿頻、尿不盡感時常有之。準媽媽此時要做好心理準備去迎接寶寶的出世，要避免做向高處伸手或壓迫腹部等對母體不利的動作，一旦出現(xiàn)“宮縮”、“見紅”，為臨產(chǎn)之兆，要迅速趕往醫(yī)院分娩。準媽媽需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。