分娩前作好充分的精神和身體方面的準備是保證安全分娩的必要條件。

　　1、精神準備

　　產(chǎn)婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫(yī)務人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實踐證 明，思想準備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。

準媽媽要認真做好必需的產(chǎn)前準備

　　2、身體準備

　　·睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

　　·生活安排：接近預產(chǎn)期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

　　·性生活：臨產(chǎn)前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產(chǎn)時感染。

　　·洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。