三、后期利生產（后三個月）

　　懷孕后期，多數孕婦會脾氣虛，不能制水出現水腫，及陰虛血熱，胎熱不安，出現早產。此期孕婦衣著要寬松，不能坐浴，要行走搖身，心靜不可大怒。

　　飲食要熱飲，不食燥熱之品。要補氣健脾，滋補肝腎以利生產。

孕婦如何做好前期、中期和臨產營養

　　食療可以用補而不燥的高麗參3g燉燕窩；白木耳燉淮山和龍眼干；海參燴香菇瘦肉；黨參、北芪、紅棗茶。

　　除此孕婦要注意：在懷孕時苦瓜不可多吃，因含有奎寧，會造成子宮收縮。臨產時，不可大量服食補氣藥如野山泡參、西洋參、高麗參等補氣藥，否則會造成氣行血行，生產時出血過多（這是香港大學曾經做過的研究）。其他要慎用瀉下、活血、破氣藥。