妊娠32周以后，準(zhǔn)媽媽進(jìn)入了孕晚期。現(xiàn)在，你可能會(huì)感到行動(dòng)特別不便，腹部越來越膨隆，行動(dòng)變得遲緩。這是你和小胎兒的最后一關(guān)。順利度過這一關(guān)，你就可以和親愛的寶寶見面了！

　　懷孕晚期綜述

　　到了孕晚期，胎兒在腹中的位置在不斷下降，使孕婦感到下腹墜脹。孕婦的消化功能可能變得差了，同時(shí)，還可能伴有便秘、尿頻、水腫等癥狀。由于激素的關(guān)系，你的臉部可能會(huì)長出褐斑及雀斑，乳頭周圍、下腹部、外陰的顏色也會(huì)越來越深，值得慶幸的是，多數(shù)色素沉淀在產(chǎn)后會(huì)逐漸消失，所以別太擔(dān)心。

　　孕晚期，胎兒的頭部逐漸進(jìn)入骨盆，找到適合分娩的胎方位。有的胎兒較小，會(huì)提前進(jìn)入骨盆。在這個(gè)時(shí)期，最重要的是充分休息，小生命就將要降臨了。

準(zhǔn)媽媽要如何健康安全度過分娩期

　　懷孕晚期常見癥狀大解析

　　嚴(yán)重便秘，要去醫(yī)院嗎？

　　許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有便秘的煩惱，到了孕晚期，這種癥狀就越發(fā)嚴(yán)重了。各種方法都試過，但效果并不明顯。便秘，需要去看醫(yī)生嗎？

　　進(jìn)入孕晚期，由于孕婦活動(dòng)減少，胃腸的蠕動(dòng)也相對(duì)減少，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間長，就會(huì)造成便秘，甚至引起痔瘡。

　　對(duì)策

　　便秘如果嚴(yán)重的話，要去醫(yī)院。老是不解大便，毒素就會(huì)被身體吸收。究竟什么狀況下要去醫(yī)院，這需要比照平時(shí)的情況。如果解大便的間隔比平時(shí)長很多，且大便很硬，很難解，腹部感覺很脹，甚至便血，這時(shí)就需要去醫(yī)院。

　　怎么又尿頻了！

　　度過了舒服的孕中期，尿頻的毛病又回來了。老是想著上廁所，真麻煩！妊娠末期，由于胎頭下降，壓迫膀胱，導(dǎo)致孕婦的尿頻現(xiàn)象加重，這是妊娠期的正常生理現(xiàn)象。

　　對(duì)策

　　及時(shí)解尿，不要可以憋尿。

　　臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水，可以減少夜起次數(shù)。

　　如果同時(shí)伴有尿急、尿痛，則屬于異常情況。應(yīng)多喝開水，并去醫(yī)院檢查。

　　下肢水腫

　　到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對(duì)水腫，我們該怎么辦？

　　孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。

　　對(duì)策

　　正常人水腫不超過踝關(guān)節(jié)以上。不需要特別處理。

　　盡量避免長時(shí)間站立及蹲坐，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高下肢，采取左側(cè)臥位。

　　坐在沙發(fā)或椅子上時(shí)可以把腳抬高休息，還可以轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腳部，增加血液循環(huán)。

　　把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個(gè)手指，有助于減輕手指的腫脹。

　　如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫(yī)院。

　　吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。