呵護乳房
女人胸部要懂得放松
為了保持女人胸部的完美曲線，美女們不惜時時都被裹在內衣的輕微之中，連周末也得不到放松，甚至甚至會晚上睡覺也穿著內衣，其實這樣的做法對女人胸部的傷害是很大的。對塑形未必會取得很好的效果，反而會招來乳腺疾病。所以說如果你想自己的胸部長久健康，請懂的適當的放送自己的胸部，周末休息在家還有睡眠的時候脫下內衣，讓胸部保持血液流通。這是很必要的。
呵護乳房
給女人胸部選擇合適的內衣
什么是合適的內衣，合適的內衣就是合適的尺碼和線條。在購買內衣的時候可以進行試圍。內衣不宜過緊也不宜過松，合適即可。選擇合適的線條的內衣，則有利于胸部曲線的塑造。女人每月需要兩種尺寸的內衣，月經前與月經后各一套。因為荷爾蒙變化使女人胸部尺碼即使在同一個月內也會有所變化。
做好女人胸部的按摩
對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹。用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。 當然，女人胸部按摩方法還有很多，有效的對女人胸部按摩，也是保持女人胸部美麗的很好方法哦。
