對于孕婦來說，胎兒所有的身體器官都是在母親懷孕的頭3個月中形成的，因此，在此期間為母體提供充足的營養是極為重要的。然而，許多婦女會發生持續性嘔吐現象，無法做到健康飲食。這種癥狀發生在妊娠的頭3個月，可能由于HCG(人絨毛膜促性腺激素)的增加所引起，是一種正常的妊娠反應，但這種反應被誤稱為“晨嘔”。營養狀況不良的婦女更容易產生這種妊娠反應。

　　補充維生素B6、B12、葉酸、鐵及鋅，通常會抑制妊娠反應，哪怕是最嚴重的嘔吐反應也不例外。經常食用少量水果或是復合碳水化合物，如堅果、植物種子或粗糧，通常也會對改善此癥狀有所幫助。然而，防止妊娠反應的最佳方法是懷孕前保證最佳的營養狀態。曾經有人跟蹤調查過數名妊娠前、妊娠期都采用最佳營養方案的婦女――最佳營養狀況下，她們發生惡心或嘔吐的平均天數僅為2天。然而，那些沒有采用此種方案的婦女，在整個妊娠期都有惡心等妊娠反應。

　　由于妊娠反應的影響，很多孕婦在懷孕的前3個月，營養攝入都是不均衡的，在這樣的情況下，補充復合維生素就顯得越發重要了。

　　在中國，還有很多婦女是在懷孕后才發現自己懷孕了，沒有準備的懷孕往往容易造成維生素和礦物質缺乏，在這樣的情況下，補充維生素就更為重要了。