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壓力過大蟲蟲會遭殃 影響男人生育能力

編輯:qiujingwen | 出處: 網易親子綜合

  7、維生素缺乏讓精蟲活力下降

  研究顯示:脂肪含量高的食物影響男人性欲。所以,保護好男性的生育能力要從調節飲食開始。研究表明,男人缺鋅精蟲的活動力下降,容易解體,還沒有遇到卵子就“腿肚子軟”了;缺乏硒、維生素a、e等,精蟲容易出現畸形,數量也不足。為了健康生育,男人應多攝入蔬菜水果和海產品,并定期攝動物肝臟。

  8、壓力過大、蟲蟲遭殃

  競爭壓力增大、生活節奏加快,城市中男人多數都背負著緊張、恐懼、抑郁、沮喪等不良情緒編織的精神包袱,容易出現內分泌功能失調,導致不育。緩解壓力最好的方式就是出汗,所以,專家建議壓力大的男人更該養成運動習慣。

  9、愛美男人減少“生精”:哪些化妝品與有仇?

  現在使用女性美容品的男人越來越多,可女性美容品中多含有雌激素,它通過皮膚進入男人體內后,會干擾正常的內分泌,從而減弱男人的性功能,減少“生精”;染燙頭發雖然時尚,可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。


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  10、噪音導致精蟲活動能力下降

  喜歡將汽車音響調到最高的男人要明白,80-90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受,而是噪音,可使性欲和精蟲活動能力下降;長期暴露在汽車尾氣環境中,有1/3的男人會出現精蟲質量和數量的下降;長時間駕車,陰囊的平均溫度比步行時要高2.2℃,有損精蟲的活力。

  11、服藥造成的額外負擔

  有很多藥物對男人的生育力不利,服用前要記得咨詢醫生這方面的信息。如雌激素、孕激素等激素類藥物、抗癌藥中的烷化劑、某些抗高血壓藥物,以及安寧、氯丙咪嗪等鎮靜安眠類藥物有傷精的副作用。

  

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