頭發(fā)生長(zhǎng)有周期
人類頭皮的毛囊依據(jù)生長(zhǎng)的狀態(tài)，可分為生長(zhǎng)期、過(guò)渡期、休止期。一般人在正常情況下約有90%的毛囊會(huì)處于生長(zhǎng)期，10%處于休止期。生長(zhǎng)期的時(shí)間約為6至10年，之后經(jīng)過(guò)2至3個(gè)月的過(guò)渡期后進(jìn)入休止期，再經(jīng)過(guò)2到3周后掉落，而被新生的頭發(fā)取代。
以此推論，每個(gè)人每天的掉發(fā)量約在50～100根上下，為正常的新陳代謝狀態(tài)，而且頭發(fā)生長(zhǎng)的速率約為每個(gè)月1公分，隨著年紀(jì)而減緩。
頭發(fā)護(hù)理
每一根頭發(fā)是由毛囊最深層的毛囊基質(zhì)制造，正在制造頭發(fā)的毛囊稱為生長(zhǎng)期毛囊，約3個(gè)月后會(huì)重新進(jìn)入生長(zhǎng)期，開(kāi)始制造頭發(fā)。由生長(zhǎng)期進(jìn)入休止期中間有一段過(guò)渡時(shí)間，約3個(gè)禮拜稱為休止期。如此周而復(fù)始，直到此毛囊的生命結(jié)束，例如老化、遺傳、外傷等因素。
“產(chǎn)后掉發(fā)”是很多產(chǎn)婦經(jīng)常感到困擾的問(wèn)題，事實(shí)上，產(chǎn)后掉發(fā)是屬于典型的“暫時(shí)性休止期禿發(fā)”，頭發(fā)會(huì)有4～6個(gè)月的時(shí)間會(huì)大量的掉落。
目前產(chǎn)后掉發(fā)的原因，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，孕媽咪在懷孕時(shí)期，血液中高濃度的動(dòng)情激素，會(huì)延長(zhǎng)生長(zhǎng)期毛囊的壽命，因此當(dāng)生產(chǎn)后，使得動(dòng)情激素驟減，造成大量的生長(zhǎng)期毛囊會(huì)進(jìn)入休止期而大量掉發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可以掉到原本發(fā)量的2／3左右。
此外，生產(chǎn)所造成的壓力、出血及內(nèi)分泌的變化等因素，皆可能使較多的生長(zhǎng)期毛囊進(jìn)入休息狀態(tài)，而產(chǎn)生休止期禿發(fā)。若是孕媽咪在懷孕過(guò)程中有缺乏蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，加上有貧血現(xiàn)象也會(huì)造成掉發(fā)。
不過(guò)，有產(chǎn)后掉發(fā)現(xiàn)象的媽咪，也不用過(guò)度擔(dān)心，只要詢求皮膚科醫(yī)師的確認(rèn)診治，排除其它可能掉發(fā)的因素，并且勤加護(hù)理，就能使休止期的毛囊，重新回復(fù)到生長(zhǎng)期的狀態(tài)，只要時(shí)間一到，頭發(fā)自然就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)（舉凡營(yíng)養(yǎng)不良、動(dòng)大手術(shù)后、服用某些藥物……等皆屬于此一型態(tài)之落發(fā)）。所以要提醒媽咪，切勿輕信一些夸張不實(shí)的生發(fā)廣告，白白浪費(fèi)一些冤枉錢來(lái)治療這種原本就會(huì)好的癥狀喔！
建立正確的保健觀念
在正常情況下，整個(gè)頭皮約有1/6到1/10的毛囊是處于休止期，所以，一天掉個(gè)50到100根頭發(fā)算是正常的。如果突然間有大量毛囊進(jìn)入休息狀態(tài)，臨床上便會(huì)發(fā)現(xiàn)大量毛發(fā)脫落，此種現(xiàn)象稱為休止期禿發(fā)。
基本上，這類型的產(chǎn)后掉發(fā)情形是會(huì)恢復(fù)的。一般大約在產(chǎn)后6個(gè)月后，頭發(fā)的比例會(huì)逐漸恢復(fù)，6～12月內(nèi)便能夠回復(fù)至原來(lái)的頭發(fā)密度，不過(guò)，可別因?yàn)?strong>掉頭發(fā)而使得精神壓力過(guò)大，間接影響到掉發(fā)的現(xiàn)象。要特別提醒的是，若過(guò)度掉發(fā)的期間超過(guò)1年，則建議到皮膚科門診接受檢查，看看是否有其它造成落發(fā)的原因。
