一、 身體健康的內涵

　　什么是真正的健康呢？世界衛生組織對健康的定義是：健康指不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。對于青少年的健康狀況，也有人認為可以從六個方面來考察：身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關系和諧、行為穩定。可見，一個人的健康人格與他的身心健康是緊密相連的，身體健康是心理健康的必要條件，兩者共同構成了健康的重要基石。同時，身體健康與心理健康又是相互影響的，身體上的某些生理變化會影響一個人的心理變化，不良的心理情緒也會給身體帶來變化。

　　20世紀80年代開始實施的計劃生育政策，造就了獨特的獨生子女現象，他們的身體健康狀況如何呢？構建其健康人格的基石是否足夠深厚和堅實？本章將著重探討如何培養獨生子女的體質健康。

　　二、 獨生子女體質健康的3個優勢

　　隨著社會經濟的發展和生活水平的提高，獨生子女們的生活條件越來越好，父母們也往往給了孩子更多的健康投資，這使他們的身體發育水平得到了較大幅度的提高。

　　我國關于少年兒童體質健康的調查統計很多，但是大規模的、權威的獨生子女體質健康調查較少，因此，要考察獨生子女的體質健康狀況，本章主要借鑒權威且更具有代表性的衛生、教育、體育等政府部門組織的全國性大規模調查獲得的數據。

　　1985―2005年，教育部、衛生部、國家體育總局、科技部、國家民委五部委每5年組織一次“全國學生體質與健康調研”，共5次；自2002年開始，教育部還建立了“全國學生體質健康監測網絡”，每兩年對我國學生體質健康狀況進行一次監測，監測對象為7―22歲城鄉男女學生；衛生部也從1975年開始，每10年對我國9個城市及郊區兒童生長發育狀況進行抽樣調查，迄今共組織了4次，2005年共調查了7歲以下兒童138775名；自1990年開始，中國預防醫學科學院開始兒童營養監測試點工作，1998年正式建立全國食物營養監測體系，其中兒童體格發育為主要監測內容之一。2000年從全國40個食物營養監測點共抽取5歲以下兒童16491人。上述權威調查均可以作為本章報告獨生子女身體健康狀況的依據。