預(yù)防早產(chǎn)有訣竅 4步孕媽要記好

　　導(dǎo)讀：對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說，了解如何通過宮縮自我檢查等方法預(yù)防早產(chǎn)，讓孩子在一個(gè)平安而健康的環(huán)境下來(lái)到這個(gè)世界，就是她們最應(yīng)該做的事情。那么下面我們來(lái)看看預(yù)防早產(chǎn)有哪些方法吧！

　　寶寶呆在準(zhǔn)媽媽的肚子里日日夜夜都在完成每一個(gè)堪稱壯舉的變化，多少長(zhǎng)輩在外守候等待寶寶的降臨。然而，即使再迫切地期盼，大家也都希望寶寶能健健康康地出生。為避免早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們要做好各種預(yù)防措施哦，讓寶寶和您按約定準(zhǔn)時(shí)相見吧！

預(yù)防早產(chǎn)有訣竅

　　先要穩(wěn)定情緒

　　要預(yù)防早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽先要保持樂觀的情緒。準(zhǔn)媽媽精神愉快能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；情緒悲傷會(huì)使血液中增加有害神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)，引起腎上腺激素分泌過多，造成胎兒早產(chǎn)。

　　幾乎每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潛意識(shí)里也都為自己會(huì)不會(huì)早產(chǎn)提心吊膽。醫(yī)生指出，要避免早產(chǎn)危險(xiǎn)，關(guān)鍵因素是準(zhǔn)媽媽的情緒。準(zhǔn)媽媽心理壓力越大，長(zhǎng)期情緒緊張，早產(chǎn)發(fā)生率越高。特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產(chǎn)關(guān)系密切。

　　一些準(zhǔn)媽媽因?yàn)閾?dān)心動(dòng)了胎氣造成早產(chǎn)，于是整天臥床靜養(yǎng)。實(shí)際上這屬于矯枉過正的做法，準(zhǔn)媽媽整天臥床靜養(yǎng)，容易喪失胃口、沒有食欲，不利于身體健康，而且整天臥床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宮產(chǎn)。

　　因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的準(zhǔn)媽媽要積極通過自我調(diào)節(jié)或心理輔導(dǎo)、咨詢等，使不良心理狀態(tài)得以改善，恢復(fù)健康，平靜心態(tài)。

　　需要時(shí)服用安胎藥

　　剛懷孕3個(gè)月內(nèi)，由于胎兒體內(nèi)各器官分化尚未完成，藥物致畸的危險(xiǎn)性增加，可誘發(fā)畸形等嚴(yán)重后果。但安胎藥對(duì)胎兒的影響較小，因?yàn)椋鼘倨交∷沙趧褂冒蔡ニ幱锌赡芤鹦奶铀伲粑щy等副作用，也可能使人血壓降低，如果反應(yīng)嚴(yán)重，還可能造成肺水腫或是心肌衰竭，但是出現(xiàn)這些副作用癥狀的幾率是非常低的，而且多半是使用針劑安胎藥比較可能有問題。所以，對(duì)有流產(chǎn)或早產(chǎn)跡象的準(zhǔn)媽媽使用安胎劑還是不應(yīng)過于擔(dān)心的。但是，它畢竟屬藥類，醫(yī)生會(huì)根據(jù)準(zhǔn)媽媽可能的流產(chǎn)或早產(chǎn)原因來(lái)決定是否必須使用安胎藥。

　　安胎藥物的治療可延長(zhǎng)分娩的時(shí)間，在這段延長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，醫(yī)生會(huì)積極地對(duì)準(zhǔn)媽媽使用特定藥物，這類藥物可以加速胎寶寶肺部及其他器官的成熟，降低因?yàn)槠鞴俨怀墒焖鶎?dǎo)致死亡和畸形兩種早產(chǎn)寶寶常見情況的發(fā)生率。

　　應(yīng)用藥物，改變子宮對(duì)刺激的反應(yīng)，抑制宮縮。常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈等。應(yīng)當(dāng)注意，治療早產(chǎn)并非一味要求延長(zhǎng)妊娠，在治療過程中要嚴(yán)密觀察，對(duì)宮內(nèi)環(huán)境不良有胎死宮內(nèi)危險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)結(jié)束治療，盡早終止妊娠。

　　老一輩認(rèn)為，中藥安胎是最安全的安胎法，但必須選擇正規(guī)的中醫(yī)師開立的藥方，上面都會(huì)有詳細(xì)的成份說明，這樣才可以安心服用。

　　經(jīng)常自我檢查

　　宮縮是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，簡(jiǎn)而言之，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，如間隔時(shí)間在2-3分鐘，持續(xù)50-60秒。 在妊娠的最后幾個(gè)月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動(dòng)后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時(shí)的變硬。這種宮縮無(wú)規(guī)律性，無(wú)周期性，也不會(huì)有疼痛感。

　　大約在懷孕37周，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時(shí)還沒感覺，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮，而且準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺宮縮頻率越來(lái)越高。如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)子宮規(guī)律性收縮時(shí)，可能是早產(chǎn)的征兆。這時(shí)準(zhǔn)媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產(chǎn)的先兆。