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孕媽媽注意:孕育禁忌有哪些?

編輯:chenxingru | 出處: 太平洋

  專家答疑 孕育禁忌與胎兒健康

  導(dǎo)讀:在寶寶出生前,如果不多加防范和堅(jiān)持,胎寶就有可能會(huì)遭受到疾病的侵襲。孕媽咪們都非常關(guān)注胎兒健康,想盡辦法避免胎兒疾病,讓寶寶順利出生。現(xiàn)在,親子網(wǎng)也特別邀請(qǐng)了廣州伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師章衛(wèi)來(lái)為大家解決常見(jiàn)的孕期禁忌問(wèn)題。

  從得知小寶寶在腹中“安營(yíng)扎寨”的那一時(shí)刻起,孕媽咪的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著寶寶。面對(duì)那么多的孕期禁忌,你不免擔(dān)心和困擾。為了解除這些疑惑,在此,我們請(qǐng)來(lái)婦科專家章衛(wèi),為各位孕媽們剖析真相,讓你做個(gè)快樂(lè)的孕媽咪,生個(gè)健康聰明的乖寶寶。


孕育禁忌有哪些?

  飲食營(yíng)養(yǎng)篇

  1、懷孕可以吃這些食物嗎?

  Q1:書(shū)上說(shuō)懷孕不能吃螃蟹,會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),所以我一直忍著。但是昨天一位生過(guò)孩子的媽媽告訴我,她懷孕吃了好多,現(xiàn)在也沒(méi)事。那到底懷孕能不能吃螃蟹呢?還有沒(méi)其他食物是一定不能吃的呢?麻煩醫(yī)生解答一下。

  A1:螃蟹是生冷的食物,吃了后容易導(dǎo)致流產(chǎn),如果喜歡吃海鮮,建議你可以多吃蝦,但是最好是煮熟的再吃,以免微生物感染,其他多吃點(diǎn)水果就可以了。

  Q2:請(qǐng)問(wèn)懷孕期,能否多吃桔子?因?yàn)椋姨叵矚g吃桔子。每次出去逛街都會(huì)買(mǎi)好多桔子回家吃。阿媽對(duì)我說(shuō),桔子適當(dāng)吃些好,但吃多了,對(duì)BB不好?是真的嗎?

  A2:所有的食物都不建議多吃。桔子比較熱氣,糖分含量比較高,不建議多吃。在孕期,建議吃水果但不宜太多,以防導(dǎo)致血糖偏高

  Q3:孕70天食芒果可以嗎?

  A3:什么水果都可以吃,需要注意一次不要吃太多。

  Q4:懷孕五個(gè)幾月可以吃朱古力嗎?

  Q4:可以吃,因?yàn)槿焉锲谌菀椎萌焉锲谔悄虿。砸淮尾灰蕴唷?

  2、哪些食物會(huì)造成流產(chǎn)?哪些食物能保胎?

  Q:剛懷孕不久,想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生,哪些食品會(huì)造成流產(chǎn)?哪些食品能起到保胎的效果?因?yàn)樯洗坞y免流產(chǎn)了,這次比較擔(dān)心,謝謝醫(yī)生了。

  A:螃蟹以及寒性食物,容易導(dǎo)致流產(chǎn),在飲食方面一定要注意,多吃營(yíng)養(yǎng)的湯,水果等食物就可以了的。具體的還是要去醫(yī)院檢查,食品并不能起到保胎的作用。

  3、懷孕期間怎么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)最科學(xué)?

  Q:懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)怎樣才算夠呢?是不是像傳統(tǒng)的那樣,每天一日三餐正餐以后吃的都是什么雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯煮面條或者什么這樣才算營(yíng)養(yǎng)充足呢?我除了一日三餐(吃得還算豐富吧)很少再去吃這些的,現(xiàn)在懷孕22周,最近在想這樣下去會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良呢?

  A:建議多吃水果,多吃容易消化的食物,計(jì)算就不用了,像牛奶,干果,水果,這些是每天都必須吃的,每天適量的吃點(diǎn),這樣就可以了,也不需要太緊張的。

  

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